研究人员找来了80个自愿者,分成了两组,一组普通人,一组给他们做各种测试,目的是让他们紧张压力变大。然后分别给这两组人们出示一些妹子的照片。
结果应征了之前的推论,压力大的男人会选择胖妹子。所以,如果下次还有人表示压力山大的话,就给他一个胖妹子吧。此项消息被公布了之后,有网友戏言:因为丰满的妹子有广阔的胸怀可以依偎么?
压力过大对皮肤产生的影响
1、细纹增加
压力会造成细纹生成。肌肤底部的纤维母细胞生成的胶原蛋白能及时修复受损肌肤。但是,过重的压力不停压迫肌肤,会令纤维母细胞受损,其生成胶原蛋白的数量只能达到平常的1/3,皱纹由此产生。
2、脸色暗沉,色斑生成
在导致色斑和过量黑色素的过程中,压力是色素紊乱的一个关键诱因。这是因为皮肤的神经末梢会记录情感压力,而黑色素过量产生是皮肤对压力的一种反应。
3、容易使肌肤红肿、敏感
过度地刺激肌肤,会造成皮肤细胞产生更多DNA损伤,并危及到皮肤的安全屏障功能,导致皮肤红肿和敏感现象的发生,并且进一步使皮肤陷入危机和明显的老化。
4、易产生粉刺黑头
对于成年“粉刺”的产生,压力扮演了一个关键角色。心理压力促进了皮脂腺的活动,引发粉刺、黑头。更严重的是,在压力下燃烧的缩氨酸能破坏肌肤的免疫能力,引起过敏。这种缩氨酸还是肌肤瘙痒、刺痛以及大片粉刺的“幕后黑手”。
压力大怎么办 20个秘诀让你轻松减压
1、一吐为快假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。
2、开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。
3、听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。
4、阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
5、重新评价如果真做错了事,要想到谁都有可能犯错误,若事与愿违,就应进行重新自我评价,才能不钻牛角尖,继续正常地工作。
6、大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使悲哀的感情发泄,也是减轻体内压力的一种方法。
7、与人为善遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张,用别人的错误惩罚自己。
8、不要挑剔不要对他人期望过高,应看到别人的优点,不应过于挑剔他人行为。世上没有完美,可能缺少公正,因而要告诉自己:我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。
9、留有余地不要企图处处争先,强求自己时刻都以一个完美形象出现,生活不需如此,你给别人留有余地,自己也往往更加从容。学会说“不”。
10、学会躲避从一些不必要的、纷繁复杂的活动中,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默,听别人说话同样可以减轻心理压力。
11、免当超人不要总认为什么事都应做得很出色,应明白哪些事你可稳操胜券,然后集中精力干这些事。淡泊为怀,知足常乐,不但可减轻心理压力,还可避免“英年早逝”的悲剧发生。
12、放慢节奏当局面一团糟无法控制时,不妨放慢节奏,不要把无所事事的事安排在日程表中,进行一次“冷处理”。
13、做些让步即使你完全正确,做些让步也不会降低你的身份。俗话说:退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好,退一步会有更多余地。
14、遇事沉着沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题,有助于舒缓紧张压力。
15、逐一解决紧张忙乱会使人一筹莫展,这时可先挑出一两件当务之急的事,一个一个地处理,一旦成功,其余的便迎刃而解。
16、熄灭怒火遇事切莫发火,学会克制自己,暂熄怒火。待怒气平息后,有助于你更有把握地、理智地处理问题,多想“车到山前必有路”。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nanrenyangsheng/)17、做点好事你如一直为自己的事苦恼,不妨帮助别人做点好事,这样可缓解你的烦恼,给你增添助人为乐的快意。
18、眺望远方一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去,那么今天和往后的日子也一定会安然度过。
19、换个环境适当的改变环境可以减轻心理压力,这并非是消极的回避,有益的“跳槽”可另谋新的岗位,再自我反省,吸取教训。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nanrenyangsheng/)20、外出旅游思想压力过大,不妨在家属、朋友的陪同下,做短期外出旅游。秀丽的祖国山河,定会使你心醉。此时此景,你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。
总结:压力本身往往比产生压力的事物更加让我们难以忍受。所以各位男士们遇到压力时一定要及时化解自己的不良情绪,避免消极情绪的恶化才能产生更多积极健康的想法哦。