一、经常洗头
洗头是每个人都要做的事情,洗头可以清理头皮上的头皮屑,同时可以缓解头发油油的症状,并且洗完头,整个人也会觉得神清气爽。
对于女人来说,虽然头发比较长,清洗的时候比较麻烦,但是为了不让头发油油的,加上女人天性都是爱干净的,所以不少女人经常会洗头,甚至一天可以洗两次。
头发之所以会变得油油的,是因为头皮分泌的油脂造成的,洗头可以有效清理掉头皮分泌的油脂,但如果经常洗头的话,就会使头皮皮脂腺变得肥大,导致油脂分泌越来越多,也就是说,头发反而会越洗越油。
如果头皮分泌的油脂过多的话,那么就会阻碍头发吸收营养,头发没有了养分就会干枯掉落,所以经常洗头反而会造成头发掉落。正常女人只要头发不怎么脏,不需要经常洗头,一周洗头不超过三次就行。
二、喜欢烫染头发
爱美是女人的天性,为了让自己变得更美丽,女人会“不择手段”打扮自己,其中,头发也是她们重点需要打扮的地方。原本朴素的直发一点都衬托不出自己的美丽,所以就喜欢去烫染头发。
走在大街上,可以看到很多女人顶着一头烫染过的头发,虽然每次烫染会花费大量的时间和精力,但是为了让自己将变得漂亮时髦,很多女人也就不会介意了。
虽然吹拉染烫让头发看起来非常时髦,目前也非常流行,但是对头发的伤害却非常大。
因为拉头发会伤害头皮,使头皮疼痛,头发也会被拉掉下来;而且染头发所用的染液往往会添加很多化学成分在里面,不仅破坏了发质,造成头发营养流失而脱发,其中含有的致癌物质也会增加身体患癌的风险。
三、不爱吃饭
减肥永远是女人最关注的话题,脸长得再好看,只要身材走样了,一切都是白搭。所以女人经常会做减肥工作,嫌弃自己身体一些地方有赘肉,为了消除这些赘肉,就控制饮食的摄入,往往就不爱吃饭,吃的很少或者直接不吃了。
我们的身体每天都需要补充一些营养元素,从而维持机体的正常运转,头发也不例外。
当头发吸收了充足的营养,发质才会健康强韧。如果节食减肥的话,不仅身体吸收的营养会不足,头发吸收的营养就会更少了,头发没有了营养就会出现干枯发黄的情况,最后出现脱发的情况也就不足为奇了。
所以节食减肥的女人,她们经常会出现掉头发的情况,想要发质不受损,就一定要为头发补充足够的营养。
四、头发扎得太紧
虽然女人都喜欢披着头发,但有的时候为了工作,所以就必须要把头发扎起来。头发扎起来,整个人也显得非常干练。
可是如果头发不扎紧一点,头发就很容易会散开,显得头发乱糟糟的,所以不少女人喜欢将头发扎得紧一点。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)头发扎太紧的话,虽然可以保证头发不会散,但是会揪扯到头发,头皮会比较疼痛,在扎头发所用的橡皮筋的揪扯下,头发自然就会掉落。
另外,如果头发扎的时间长了,就会导致头皮毛囊供血不足,头皮血流不畅通,头发没有了养分支持,就会出现掉落的现象。
扎头发的时候,最好要以头皮没有疼痛感即可,不要把头发扎的过紧。
五、心理压力大
上述四点都是一些外界因素,导致发质受损,但除了这些外界因素外,身体内部的变化也是导致脱发的重要原因。
随着生活节奏的加快,很多人往往承受着工作和生活中的压力,尤其对于比较细心的女人来说,为了保证工作的效率,保证工作中不会出纰漏,她们要承受着比男人还要多的压力。
心理压力过大的话,会造成女人的情绪受到很大的影响,使女人出现易怒、情绪不稳定、失眠、多梦等症状,对女人的身体健康也是非常不利的。
心理压力过大也会导致女人体内的内分泌失调,内分泌失调会导致女人身体的新陈代谢变得不正常,同时也就会影响到头发对营养的吸收,导致发质受损,出现掉发的情况。
图老师tips:一头乌黑亮丽的秀发是女人美丽的象征,也是女人一大骄傲的资本,但是不少女人会有掉头发的情况,让女人非常苦恼。其实女人掉头发的主要原因就是与女人生活中做的这五件事情有关,所以希望每个女人在生活中要注意这些,不要让这些事情损害了头发健康。
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