内衣要选对才能穿出健康和美丽

内衣要选对才能穿出健康和美丽

　　到了青春期，女性的第二性征开始发育。从这个时候开始，内衣就成了女人一生的“贴身护卫”。对于内衣的选择，由于穿在里面，是否美观倒是其次。然而，质地的好坏，穿着的舒适度却是你自己能随时感受到的。如果选择不当，不仅会使舒适度大打折扣，还会产生健康方面的隐患。

　　一、内衣不合适的隐患

　　1、出现副乳

　　内衣侧边太紧的话，很容易将肉挤到腋窝边上，形成一块赘肉，非常影响美观。这块赘肉也叫副乳，堆积时间长了，很难消除。

　　2、下垂

　　乳房里多是脂肪，具有流动性。而且由于重力的作用，若是没有很好的支撑，是很容易下垂的。所以，在选择内衣的时候，尽量选择有钢圈的，以便将乳房托起。还有，大小一定要合适，有些人认为尺码偏大的话，穿里面会显得胸大。这样只会使胸部没有依托而下垂、变形。

　　3、乳腺增生

　　现在很流行调整型内衣，侧边很宽，刻意地将乳房及周围的脂肪都推向里侧，让人看起来轻松拥有隆胸后的效果，并且“事业线”也会非常“傲人”。这已经成了很多胸小女性的必备“神器”。但是胸被挤成这样，严重影响了乳腺组织的循环，于是很容易造成乳腺增生。

　　4、肩膀酸痛

　　肩带要是太短、太紧，会造成肩膀受到紧压，使肩膀一天都处于负重状态。时间久了，皮肤会受到磨损，引起肩膀酸痛。

　　5、皮肤瘙痒

　　如果买来的内衣质地不好，还会引起皮肤瘙痒，甚至引发皮炎。所以，在挑选内衣的时候，不仅仅是挑花型，更重要的是挑材质。

　　二、如何选择合适的内衣

　　1、选择合适的罩杯

　　如果胸很丰满，最好选择四分之三罩杯或是全罩杯的，这样比较“安全”。相应地，肩带也要选择宽一些的，以防将肩膀勒出印子。二分之一罩杯比较适合胸小的女生，甚至还可以将肩带拿掉，再穿上露肩的衣服。但是也不要因为胸小，天冷的时候就不穿内衣，时间久了，一样会造成胸部的下垂。

　　2、试穿很重要

　　由于是穿在最里面的衣物，很多人都不愿意试，觉得每次都穿那么大的，就不用麻烦了。其实，每件胸衣的造型不同，就可能会适合不同的胸型。所以，最好试穿一下，才能确定这件内衣是否真的适合你。一般的小店可能不支持内衣的试穿，可以去一些正规的专卖店或商场，不仅可以试穿，导购还可以帮助你，并给你一些建议。

内衣要选对才能穿出健康和美丽（2）

　　3、内衣适合的标准

　　怎样就算是挑选合适呢?首先，下围的地方，会不会被钢圈勒得太紧;其次，手举高的时候，底围会不会往上窜。这样可以简单地判断出内衣是不是太小或太大。接着，观察一下肩带，有没有负重的感觉，如果感觉被压迫了，则说明肩带过紧。最后，看腋下的肉有没有被挤成一堆，好的内衣应该是可以包住整个胸部的赘肉的。但是如果身材较胖，赘肉就不要硬往内衣里塞了。

　　4、质地要选好

　　一般来说，棉质的面料，有利于透气和吸汗，价格也比较适中。而合成纤维的材质则吸湿性差，穿着有些闷人的感觉。最好不要选择尼龙的，这种材料对皮肤有一定的损伤，会使皮肤干燥、粗糙。内衣是最贴近皮肤的衣物了，质地轻柔环保才是首选，否则一整天都会不舒服。

　　三、内衣的保养

　　1、洗涤

　　在洗内衣的时候，最好是手洗。因为内衣面料柔软，加上有钢圈，如果太用力地揉搓，会使钢圈变形，若是纤维材质，还会破坏纤维。所以，内衣的洗涤对力度是有要求的。如果你习惯了将内衣也放在洗衣机里，一定要将它放至专用的洗衣网，防止被其它的衣服挤压变形。

　　另外，最好用内衣专用的肥皂或洗涤剂。由于是贴身的衣物，要保证它的柔软性不被破坏，同时还要确保细菌被最大程度地消灭。专门的内衣皂或洗涤剂就同时具备了这样的功能，千万不要用普通的肥皂或洗衣粉，它们是碱性的，容易腐蚀皮肤。

　　洗完之后，不要用力地拧，以防变形。应该用挤压的方式，将水挤出。如果还在滴水，可用干毛巾包裹起来再挤。在晾晒的时候，如果用夹子的话，不要夹到有松紧或弹性的地方。

　　2、储存

　　内衣没有必要像其它的衣服那样叠得整整齐齐，可以专门用一个抽屉来放内衣，也可以准备一个内衣的收纳盒，使内衣能得到充足的拉伸。千万不要随手一扔，很容易被其它衣服压变形。并且，在收藏之前，要确保它已经完全干了，因为封闭的储存环境遇上潮湿，就很容易滋生细菌了。这些细菌可是要跟你的皮肤亲密接触的。

　　图老师tips：内衣是每个女人一生的“贴身护卫”，如果挑选不当就会对胸部、肩膀、皮肤造成程度不同的影响。所以，在挑选内衣时，要对它的外形、质地都要有所要求，根据自己的需要选择适合自己的内衣。另外，内衣买回来，在清洗和储存方面也不能大意，以防变形和滋生细菌。