陈式太极拳 谈陈式太极拳单刀技艺法门

陈式太极拳 谈陈式太极拳单刀技艺法门

　　之前为大家介绍了太极拳当中的拳法相关的知识内容，小面图老师小编将以陈式太极拳中的单刀技艺法门来和大家做介绍，希望大家可以在太极拳的兵器训练中有所进步，并在实践中可以得到运用和领悟，不需伤人，必要时候只能可以防身。

　　关于刀法，有很多流派，太极刀融入了太极拳相关的风格和特点

　　在陈式太极拳器械中，有单刀、双刀、月牙刀、和春秋大刀等套路。武术家们常用刀如猛虎”来形容刀法的勇猛骠悍，气势雄壮，锐不可当。

　　陈式太极刀法吸取各家之长，去芜存精，结合太极阴阳的变化，以轻沉兼备、刚柔相济、缠绕疾速、能慢能快、滚身滚手刀法为特点，区别各派刀法，所以有人称太极缠刀”。据说，陈长兴先生演练太极刀法时，行步如流水，动势若行云，刀在身上滚动如飞;又好似粘在身上似的。刀环绕周身忽左忽右，神出鬼没。寒气逼人的闪闪刀光，似筑起一道屏障，有泼水不入其身，乱箭不能伤衣”之势。

　　可见，刀法的威力是如此的强大。

　　陈式单刀、 双刀都属于短兵器。 陈式太极单刀、双刀口诀有单刀好练手难藏，双刀好练步难移。”所谓单刀看手、双刀看步”，给练刀者指明了练习单刀、双刀的要旨。

　　陈式单刀一手持刀(有时用双手配合刀法的变化)，另一手随刀法的变化作为配合，忽隐忽现。陈式太极刀法，动作朴实无华，实用性强，进可攻，退可守，圈圈相套，灵活善变，发力干脆。对刀身、刀刃、刀尖、刀背滚动运用。不可直来直往，不论练快练慢，都要松圆为主。对闪、砍、劈、剁、棚、拦、撩、扎等法的要求，以滚手、滚身、缠头裹脑、律背围腰来体现出太极刀法的精妙。

　　初学刀法，要象刚进学校的小学生一样，先认识天、地、日、月等名词，然后进一步学习动词、语助词以及造句等，逐步提高。练太极刀法也分层次，开始要求熟记顺序，对眼、身、步、手、法的要求，必式式用心，一一改正，把姿势都学正确了，再练习动作的连贯、配合。动作的连贯配合都做好了，然后进一步讲求怎样用力得劲，以及御敌制胜的方法。学习刀法既不能时作时止，也不能躐等燥进。不这样是不能把刀法练好的。

　　所以说，刀法也需要讲究基本功的训练，不能急于求成。

　　太极刀法中有很多重复的姿势,不宜随意节删。因古人竭尽毕生的心力,制成此术,必经过再三考虑而有一定的根据和道理。譬如一篇好的文章,其中也有许多地方使用重复名词的,如果你把它看成无关紧要而省略去之,就很容易失去作者的原意。 刀法套路中之所以需要重复的式子,有的因为它是一种重要方法，有意使人反复练习，有的是为了承前起后上下关联，结构恰当，不会使人虚耗气力的。

　　刀有过门之法,如由此式到彼式,或于步法手法相拗时,用过门动作以补救。但是过门也并不是空着,有时同样可以发挥制敌的效用。

　　学习刀法决不能躐等而进,一经熟悉,在起举时的每招每式,必于意中眼中具有制敌的思想。 这种思想要藏于有形于无形之中,到了真正对敌的时候才不致手忙脚乱。

　　练习太极刀法与对敌不同。练习时,必须按照刀法套路,一步不可走错,以端正刀法基础。至于对敌时,必须随机应变。不过变换的方法,也须有一定的规律,仍然要一丝不乱。

　　对敌时,应当知道走外门以步换形”的方法。什么是走外门"呢?就是尽力争取使自己的身体在敌械的偏斜处(意即死角),造成敌人必须改变手法步位,而后才能向我进攻的形势。当敌旧力已过,新力未发之际,出奇不意而袭击之,就可以一举而中。 以刀取敌，制敌伤残的部位，应当在眼、颈、喉、腕、胸、腹和腿的下部。

　　练习太极刀法,必须懂得一个快”字,才可称为妙才，上下式关联贯注之妙,也可以在这些地方找到根源。

　　练习太极刀法还要懂得一个哄”字，技击家常说上虚下实，虚就是哄的意思;对方受到我虚势的诱哄，尽力招架，我趁他旧力已过新力未发之际，乘间而入，必可得手。短见长，不要忙”。如敌手持丈把的长棍来袭我，我可采用此虚实之法，使对方的凶锋闪到我的身后，我既可乘虚而入，取敌制胜。因此用刀之术，更重要的是意定神闲，出其不意”。

　　刀法的精华，全在转圈。怎样转呢?也就是配合身法、步法、手法划一个圈;圈有顺逆，有左右，有前后、有上下、有大小，有有形，有无形，总之都离不开顺逆之圈，各种不同的圈，错综交插于刀法之中。陈式刀法的妙用，在一转之间，极尽环绕之妙，一圈之中有虚有实，也可以虚实并举，防则虚，不防则实，灵活变化，应做到：纵放屈伸人莫知，不丢不顶圈中奇”的效果。

　　陈式太极刀法，以转圈为形，以缠丝劲为为质，运用沾、粘、连、随、闪、砍、劈、剁等法，使刀艺日臻规矩，顺达、松圆、气顺、神清、劲整。到此地步，要使圈逐渐缩小，达到有圈，不见圈，手到刀到的境界。正如拳论所言：若是功夫纯熟，由其大无外之圈，造其小无内之境，不遇敌则已，如遇劲敌，则内劲猝发，如迅雷烈风之摧枯拉朽，孰能当之”。到此境界，方能体现太极刀法三味。

　　余习太极刀法对劈之术，四十余年，深知甘苦。洪师常言：大匠能与人规矩，不能使人巧”。学者若能体察其意，访求明师，研习刀法，则前途不可量!陈金鳌先生教我刀法对劈之术，且言：此技世已久绝，君得之，慎勿轻传于人”。余恐此技终致不传，又顾念我师之语，故不著劈刀之术而讲其练、用之法，传其总歌诀，留于后学研究，不负我师谆谆之教也。