经期提前
多数女性的大姨妈会出现阴晴不定的现象,也就是不会准时的到来,当例假出现提前的时候,这表明自身出现气虚的现象。人体气血双行,虽然你感觉没什么,但说明你的免疫力已经开始下降及肺气不足。如果这时不在意,后期会发展成例假往后托,就到了血虚的地步。
腰痛
身体任何部位会偶尔出现异样的状态,当腰部出现酸痛感时,这有可能是因为疲劳等因素所造成的,但经期出现腰痛,这可要注意了。大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐渐减轻。
在“大姨妈”期间,如果出现腰痛的现象,不要过于慌张,应该使用以下的方法进行缓解。可以采用热敷的方法调节,先仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。另外,经期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害。
例假延迟
当“大姨妈”出现推后的时候,必定也会出现咽喉的现象,这时自己的身体状况又与其他经期现象会有所不同。经期延后这说明你已经从气虚到血虚了,这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意,很有可能发展为早期闭经的情况。
头痛
工作压力的增大,以及个人生活烦恼,会使人的头部出现疼痛感,但经期出现头痛,这时应该注意了。现代医学研究证明,在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。可以在医生的指导下服用治头痛的药物,千万不要随便去药店买治头痛的药物,以免错过最佳治疗时间。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)痛经
任何女性在例假期间都会出现生理现象,而这些生理现象无非就是那几种。如果自身出现痛经的现象时,这说明体内有湿寒。其原因之一是从母体继承来的,就是所谓的遗传。原因之二,来例假时不注意,穿的单薄,或是吃凉东西。这时如果不注意,就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
胸部胀痛
女性在“大姨妈”来临之前,会经常出现胸部胀痛的现象,这种现象会持续好久,这是因为经脉中气血充盛,容易挤压乳腺脉络,有些人的胸部还会出现痒的情况。如果实在承受不了这样的现象,可以去专业的医院进行就诊,不要自己处理。因为胸部出现疼痛,这不单单只是经期的生理现象,也有可能是其他疾病。
腹痛
经期现象是任何女性都会有的,除了特殊人群。这些现象都是有一个度,也就是腹痛状况的不同可反映身体健康状况的不同。在经期,如果经血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象,因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用。
图老师tips:女性的生理现象可以反映自身健康状况,尤其是例假期间。虽说例假给女性带来诸多不便,但它的好处也是有很多,它可以反映自身健康,只要好好的利用这个时间段,对于追求瘦身及护肤的人群来说,这是个最好的时间段,所以要双面的看待经期。想要知道自身健康如何,可以看看以上几种现象。