女人这处越碰就会变得越年轻

女人这处越碰就会变得越年轻

　　对于女人来说，都想让自己拥有一副姣好的面容，并且永不衰老，但是真正能够做到的又有几个人，所以在这样的情况之下，就需要我们在平时格外的在意对自己身体的保养，这样才能够让我们延缓衰老，从而有好气色。那么我们应该通过什么样的方法才能够达到这样的效果呢?其实方法非常的简单，只要我们在平时多碰一碰这里就可以了。

　　上文中所说的这里指的就是身体的一些部位，比如说腹部，脚底等就可以让我们达到延缓衰老，并且变得越来越年轻的效果。那么具体的原因，还有就是用什么样的方法，图老师小编接下来就来向你们仔细的介绍一下。

　　一、腹部

　　腹部的保养对于一个女人来说非常重要。不仅仅是因为它上面有比较多的穴位，列如神阙穴。还有就是因为在腹部周围有肾的存在，所以说女人在平时多碰一碰腹部，对于延缓衰老，还有就是强身健体来说，可谓是好处多多。

　　首先就是在腹部有穴位的存在，就比如刚刚提到的神阙穴，这个穴位是很多养生专家都比较重视的地方，因为它位于我们命门平行对应的肚脐中，是人体最为关键的要害穴，也是长寿穴，经常对这个穴位进行刺激，那么就可以让人精气充沛，并且面色红润，从而有美容养颜，延年益寿的功效。

　　还有就是在腹部周围有肾的存在，要知道人只有肾部强健，那么才能够精气充沛，如若不然，在平时就会让人感觉萎靡不振，而且气色也不是特别的好。特别是对于女性而言，你们若是想让自己延缓衰老，还有就是看起来充满朝气，那么肾部的保养是你们最不能够忽略的。

　　所以你们在生活中，如果想要获得以上这些功效，那么就要经常用手去触碰腹部，最主要的方法就是，用手掌去按摩与搓揉就可以了。图老师小编在这里提醒一点，如果是长期不锻炼的人群，你们在闲暇的时候要用拍打腹部代替按摩，搓揉腹部。

　　因为这类人群，在平时的时候不注意锻炼，所以在这样的情况之下，腹部堆积的脂肪，往往会比较多，而且新陈代谢也会相对而言比较缓慢，所以在这样的情况之下，我们就可以通过拍打的方式来瘦腹部，还有就是促进新陈代谢，以此来让我们变得更加漂亮。

女人这处越碰就会变得越年轻（2）

　　二、脚底

　　对于女性而言，如果你想要越活越年轻，那么除了上文中向大家推荐的，要多触碰自己的腹部之外，还有一个部位也是你经常要触碰的，这个地方就是足部，为什么要这么说呢?因为人的脚底有70多个穴位，还有六条经络的起止都在脚上。从这点我们就可以看出来脚部与人体的关系。

　　那么想要延缓衰老，脚底就是你不得不需要注意的地方。首先，要想让自己活得越来越年轻，那么首先就要保证身体当中的气血压要充足，只有在这样的情况之下，体内各个器官才能够很好的进行运作，从而让身体当中的气血保持在一个旺盛的状态之下。

　　而我们的足底，作为与身体健康有着密切关系的部位，所以说，要想让身体当中的气血充足，那么在这个部位寻找出路就是我们首先要思考的问题。

　　那么图老师小编首先要向大家推荐的方式就是要搓一搓脚。在搓脚之前，我们要先把双脚放在热水当中浸泡，并且泡脚的热水要漫过自己的脚踝，这样泡脚才能够达到促进新陈代谢，还有就是增强脚底血液流动速度的作用。

　　等到泡完脚之后。脚部的毛孔是处于张开的阶段，而且脚底的血液循环也开始加速，那么在这个时候我们就要开始搓揉脚底了。首先把双手对搓，等到明显感觉到手掌的温度开始上升了之后，就用手掌对着脚底板开始搓，等脚底也明显的开始变热为止。只要在平时一直坚持这么做，就会让我们拥有姣好的面容，而且老的速度明显变慢。

　　图老师tips：女人经常触碰腹部，还有就是脚部，那么就会让自己老的比较慢，甚至能够让你越活变得越来越年轻，所以在这样的情况之下，我们在平时的生活中就要多注意一些，在自己的心中存在着保养自己的意识，那么时间长了之后，不需要什么样刻意的提醒，你就会每天坚持做这些事情了。