女人晚上做那事竟让口腔溃烂

女人晚上做那事竟让口腔溃烂

　　现在很对女性朋友生活越来越不规律，夜晚已经成为不少女士的主战场，可是很多事情做的不好会引起疾病缠身，口腔溃疡就是常见的疾病之一。那么女人到底晚上做了什么事情会引发口腔溃疡呢?口腔溃疡怎么办才好呢?我们又应该如何治疗口腔溃疡呢?不要着急，接下来就跟着图老师小编一起去文章中看看吧!

　　口腔溃疡是一个女性朋友非常常见的疾病。那是哪些坏习惯会导致口腔溃疡呢?得了口腔溃疡怎么办呢?

　　晚上加班挑灯夜战

　　女人过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻女性将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

　　晚上刷牙草草了事

　　很多女人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

　　另外，买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的，而牙刷最好选软毛的。

　　宵夜上无辣不欢

　　都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，女人在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。

　　所以，晚上少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。

　　忽视口腔“外伤”

　　女人的口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。

　　所以，有些女人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜，还有的女人假牙装得不合适，或假牙用了10年都不换，反复摩擦口腔黏膜，都可能会造成褥疮性溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

　　清楚导致口腔溃疡的习惯，及时采取措施进行治疗。

　　口腔溃疡注意事项

　　一日三餐要有规律，不要不吃，女人早晚多喝热粥，食物要清淡。

　　如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。

　　女人饭后可以吃些水果，尤其是梨;有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水;少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。

　　女人每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。

　　对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。

　　需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。

女人晚上做那事竟让口腔溃烂（2）

　　女人口腔溃疡的治疗方法

　　1、姜水漱口

　　口腔溃疡患者可以用热姜水来漱口，且每日漱口2～3次，一般6～9次溃疡面就可以很好的收敛了。

　　2、萝卜藕汁漱口

　　取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

　　3、浓茶漱口

　　用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。

　　4、维生素C片

　　将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可。

　　若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。

　　每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。

　　5、维生素B2

　　我们可以将维生素B2研为细的粉末状，然后用适量的香油将其调匀，接着做成稀糊状，涂在你的溃疡表面，每日这样做4～6次。

　　维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，它能够有效的止痛，连用2～3天，口腔溃疡就可以获愈。

　　6、维生素E

　　用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。

　　7、苦瓜疗法

　　取鲜苦瓜160g(干品80g)，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

　　8、水果疗法

　　取一个苹果或者梨削成片状然后将它放在容器里，接着再加入冷水，没过要煮的苹果或梨加热到沸，等它稍凉后就可以同酒一起含在口中片刻再吃了，这样连续使用几天就可以将口腔溃疡治愈了。

女人晚上做那事竟让口腔溃烂（3）

　　口腔溃疡给患者朋友的日常生活带来了很大的影响，为了减少口腔溃疡的发生，大家一定要积极的预防，那么如何做好口腔溃疡的预防工作呢?下面我们就来了解一下吧!

　　如何做好口腔溃疡的预防工作

　　要注意口腔卫生

　　养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。

　　少吃刺激性食物

　　预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

　　要注意营养搭配

　　多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

　　要养成良好的生活规律

　　保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。

　　刷牙坚持“三个三”

　　多刷牙、多漱口，保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”，即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。

　　另外，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”，二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。

　　多吃富含维生素的蔬菜

　　要预防及治疗口腔溃疡，首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。

　　多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝上几包药，杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。

　　补充维生素B族和锌

　　维生素B族对口腔溃疡很有好处，女人应该要补锌，但应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。

　　轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。

　　一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　戒烟戒酒

　　如果在日常生活中你是一个喜欢喝酒抽烟的人，而且你害怕口腔溃疡找上你，那么你只能够戒烟戒酒来预防口腔溃疡了，否则到时候患上了口腔溃疡让你痛苦得后悔莫及。

　　图老师tips：现在收到口腔溃疡困扰的女性朋友越来越多了，大多是因为自己不良的生活习惯造成的，我们在平时的生活中一定要多加注意。今天图老师小编给大家讲解了关于女人引起口腔溃疡的恶习和治疗方法，希望能够对大家有所帮助。