前列腺炎吃什么 得了前列腺炎如何食疗

前列腺炎吃什么 得了前列腺炎如何食疗

　　前列腺是男性一个非常重要的器官，但是最近前列腺疾病一直危害着男性的健康。前列腺炎这个男性常见的疾病，是一种生理疾病，困扰着男性健康，那么我们生活中如何预防前列腺炎呢?吃什么可以预防呢?今天图老师为大家推荐了几款食疗，帮助你缓解前列腺炎，一起学习一下吧!

　　预防前列腺炎最重要的还是要保持生活习惯的健康，注意饮食的健康，平时要注意个人的卫生，以下就是食疗的内容。

　　前列腺炎如何食疗：药用偏方

　　1、莲须8克，芡实16克，粳主50克。把莲须、芡实水煎取汁去渣，与粳米同煮成粥。每天1剂，连服20天。

　　2、薏米30克，粳米100克。薏米、粳米煮成粥。每天1剂，连服20天。

　　3、黑豆250克，甘草10克，生姜10克。将配料加水煮熟。吃豆喝汤。隔天一次。

　　4、田螺500克，植物油、料酒适量。田螺在水中养1周，捞出去杂，取肉，入油锅炒，加料酒，加水、调料，煮熟。

　　5、每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

　　6、每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

　　7、生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。

　　前列腺炎如何食疗：养生食谱

　　1、冬瓜薏米海带汤

　　每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

前列腺炎吃什么 得了前列腺炎如何食疗（2）

　　2、泥鳅鱼炖豆腐

　　活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

　　3、白玉兰猪瘦肉汤

　　鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

　　4、洋葱炒牛肉

　　牛肉(肥瘦)200克，洋葱(白皮)15克，番茄汁15克，白砂糖5克，淀粉(豌豆)4克，胡椒粉1克，植物油30克。

　　洋葱去老皮洗净切成块，牛肉洗净切片，淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克，将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡，烧锅放油，将牛肉放入拉油至熟，倾在笊篱里，滤去油分，把洋葱、牛肉放在锅中，将碗芡倾入，加上包尾油5克炒匀上碟便成。

　　5、杜仲炖腰花

　　羊腰子150克，杜仲15克，盐2克，大葱10克，料酒10克，味精1克。

　　先将羊腰子切开，去筋膜，切成腰花，羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒，再与杜仲同炖，炖熟即可。

　　6、枸杞炖乌骨鸡

　　乌骨鸡750克，枸杞子20克，大葱10克，姜10克，盐2克，黄酒15克，味精1克。

　　乌骨鸡宰杀后去毛，斩去爪、头，去内脏，洗净。枸杞子洗净。葱姜洗净分别切成段、片备用。将大沙锅置旺火上，加足清水，放入乌骨鸡、葱段、姜片、煮沸后撇去浮沫，移小火上慢炖，至鸡肉五成烂时，放入枸杞子同炖至熟，用精盐、料酒、味精调味即可食用。

　　炎夏预防前列腺炎有何方法

　　前列腺炎是常见的男科疾病之一，导致前列腺炎的原因有很多，那么炎夏预防前列腺炎有何方法?一起来看看。

　　4个方法有助保护前列腺

　　第一，顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。

前列腺炎吃什么 得了前列腺炎如何食疗（3）

　　第二，用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。

　　第三，双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。

　　第四，按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。

　　此外，坚持热水坐浴，也是适合普通家庭应用的简易理疗法。晚上临睡前，在洗浴盆里加入40摄氏度的热水，将肛门、会阴部浸没在水中，每次15—20分钟左右，每天两次。坚持一两个月，可以发现局部肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，有助于炎症的吸收和消退。但需要注意的是，如果水温过高，会影响阴囊，导致睾丸温度升高，对生殖健康不利。因此，年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。

　　炎热夏季预防前列腺炎有何方法

　　(1)性生活要有规律性

　　夏季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。

　　(2)加强体育锻炼

　　要增强机体的免疫力和抗病能力，因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

　　(3)避免乱用药物

　　在夏季感冒多，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用，已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。

　　(4)保持良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯，也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以一定要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。

　　(5)避免长时间憋尿

　　长时间的憋尿，也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维，往往在需要排尿时强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎。

　　图老师说：以上就是图老师为您介绍关于前列腺炎吃什么好的内容，前列腺炎一直在危害着男性的健康，所以男性朋友在生活中要保持健康的生活习惯，饮食健康，上述这几个食疗希望可以帮助到各位男性朋友。