炎炎夏日准妈妈防晒

炎炎夏日准妈妈防晒

　　炎热的夏天来了，对于那些顶着大肚子的妈妈们来说，不光要承受身体的负重，对自己的肚子保护好的同时还要忍受闷热的天气，原本怀孕就容易长斑，出门就更要注意防晒。可是什么样的防晒霜才好呢？妈妈们能不能用这些化学药品呢？

　　孕妈咪更需要防晒

　　由于在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，皮肤科专家表示，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以继续使用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。

　　物理性防晒：物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

　　优点：不易过敏。

　　缺点：质地厚重，有一层白膜感。

　　罕见的物理性防晒成分：

　　（Titaniumdioxid二氧化钛）可以阻隔UVB和部分UVA 但是对长波长部份的UVA 无法完全维护。Zincoxid氧化锌）可几乎阻隔掉所有波长的UVA 和UVB因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层，所以限制了实用性。

　　紫外线A光、B光都要防

　　防晒产品上最常见的SPF代表防止紫外线B光的能力，紫外线B光会造成皮孕妇用什么护肤品肤晒伤、晒红;而皮肤会晒黑，则是因为紫外线A光。虽然紫外线A光不会使皮肤立即晒伤，但却会造成皮肤老化，并发生皱纹和黑斑，所以在购买防晒品时，除了要能防止紫外线B光，最好还能防止紫外线A光，才干有效防止皮肤变黑。

　　波长越长的紫外线，穿透能力越强。

　　UVA =紫外线A光：晒黑紫外线。

　　【波长】介于320400nm

　　【特性】可穿透表皮，达到皮肤的真皮层。

　　【影响】

　　短期：使色素形成，肌肤对阳光耐受力变差。

　　临时：色素冷静，皮肤老化，造成皮肤癌的主因。

炎炎夏日准妈妈防晒（2）

　　UVB=紫外线B光：晒伤紫外线。

　　【波长】介于290320nm

　　【特性】只能达到皮肤的表皮。

　　【影响】

　　短期：有晒红、晒伤的危险。

　　临时：对肌肤造成光老化、皮肤癌。

　　根据肤质选择防晒品

　　防晒品另一项最常见的标示还有PA 值，从PA ++PA ++++++都有，专家认为，虽然「+」数越多，表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到那么多「+」数的产品。因为每个人的肤质不同，当「+」数越高时，质地会偏较油性。

　　通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，所以专家针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。

　　【不常出门或在家时】只要选择SPF15或SPF20即可。

　　【外奔波】因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60防晒品。

　　【出外游玩】孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！

　　擦防晒乳太厚、过薄都不好

　　别以为擦了防晒系数50防晒乳，再擦另一瓶防晒系数30防晒乳，就能达到加乘的效果！防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但有些人因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，这时可就很难达到标示系数的功效了因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。

　　擦完保养品，吸收之后—》先擦第一层防晒—》隔20分钟后，再擦第二层防晒，如此一来，就能防止擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能啰！