喉咙不舒服 花式解决喉咙难受

灵灵哥8

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2016-03-25 23:54

喉咙不舒服 花式解决喉咙难受,时间飞逝,转眼间就快进入11月,天气是越来越冷,而早晚温差也逐渐变大,这时候稍不注意,我们的喉咙就变得十分难受。那么我们喉咙不舒服怎么办呢?经常喉咙痛怎么办呢?我们喉咙痛吃什么水果可以有效缓解呢?下面就带着这些疑问,和小编一起去文章中看一看吧!

喉咙不舒服 花式解决喉咙难受

  时间飞逝,转眼间就快进入11月,天气是越来越冷,而早晚温差也逐渐变大,这时候稍不注意,我们的喉咙就变得十分难受。那么我们喉咙不舒服怎么办呢?经常喉咙痛怎么办呢?我们喉咙痛吃什么水果可以有效缓解呢?下面就带着这些疑问,和图老师小编一起去文章中看一看吧!

  目录

  1、喉咙不舒服怎么办 2、喉咙不舒服可以喝什么茶

  3、喉咙不舒服可以吃什么水果 4、喉咙不舒服可以吃什么食物

  5、喉咙不舒服的注意事项 6、治疗喉咙不舒服的妙招

  7、怎么预防嗓子发炎 8、喉咙不舒服的按摩方法

  喉咙不舒服怎么办

  喉咙不舒服症状表现

  咽喉干燥感

  根据各人的感觉不同,有的感到很干燥,但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(交感神经偏亢)有关。

根据各人的感觉不同

  咽喉疼痛

  多因炎症刺激所致。多为轻微疼痛感,急性发作时疼痛较明显,或偏于一侧,或偏于某一个部位痛,或不能指出具体部位。

  咽喉异物感

  与炎症刺激,或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。

  咽喉异物感,就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。

  是什么东西呢,在很多患者都是说不清,道不明。也有些人说,象“有痰粘着”,象“蚂蚁爬”,象“火烧”,有“热气上冲”,象“吃了辣椒一样辣”的感觉,以及还有其他的感觉,等等。这种感觉,越是注意到它,就越是明显。

  工作一紧张,思想一轻松的时候,注意力不集中在咽喉的毛病时,也好象并没有什么。

工作一紧张,思想一轻松的时候,注意力不集中在咽喉的毛病时

  咽喉痒

  与咽部的感觉神经功能失调,或炎症刺激,或变态因素有关。咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种,很象“蚂蚁爬”的感觉,容易引起咳嗽。

  咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作,就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来。

喉咙不舒服 花式解决喉咙难受(2)

  正因为如此,咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。如果咽部作痒,痒就阵发性咳嗽,少痰,多伴有过敏性咽炎。

  经常“清嗓子”或“半声咳”

  由于异物感所致,或形成了不好的习惯有关。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服时,有意识地或自觉地故意用力地“吭喀”有声,想使喉咙变得舒服。

  半声咳是指患者在咽喉不舒服感时,无意识地不知不觉地“咳”一下,并没有主动地用力去咳。

  干哕

  一些患者也叫“干呕”,即容易出现恶心作呕的动作,尤其在早上潄口时最多见。主要是由于咽喉炎时,咽喉部敏感性增强所致,中医叫做“胃气上逆”或“胃失和降”。主要与咽部感觉神经过于敏感有关。

一些患者也叫“干呕”,即容易出现恶心作呕的动作

  其他症状

  少数患者可出现口中气味浓重,或有口臭,与大便干结,或中医所谓肺胃郁热有关。

  喉咙不舒服怎么办

  多喝水

  每早一杯凉白开

  1.服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助於控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果。

  2.服用锌口含锭,可有效舒解喉咙疼痛,但不可连续使用高剂量的锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。

  3.洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济於事。

  4.增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入乾燥空气,造成疼痛。

  5.解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题。

  6.服用止痛药,以减轻痛苦。

  7.多喝白开水。

多喝白开水

  8.以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧乾,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适。

  9.服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用。

  10.服用维他命C,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌。

  11.更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染。

  12.睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙。

喉咙不舒服 花式解决喉咙难受(3)

  喉咙不舒服可以喝什么茶

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nanrenyangsheng/)

  罗汉果饮

  将罗汉果用煮沸水泡服,当药饮有甜味时,便可服用,每日三次。

  具有清肺润肠,消暑润喉的功效。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎,对于教师或音乐家长期使用喉咙引起的声音嘶哑者有保健的功效。

  胖大海饮

  将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎,放入瓷锅中,加水适量煎煮,去渣取汁,加入冰糖,闷泡片刻,即可食用。

将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎,放入瓷锅中

  具有清热润肺、利咽、解毒、止咳,适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。用作清凉饮料,治疗范围甚广,但目前多作喉科用药。

  橄揽海蜜茶

  制法

  橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。

  功效

  清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。 、

  金橘蜜茶

  制法

  将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。

将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水饮用

  功效

  金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。

喉咙不舒服 花式解决喉咙难受(4)

  茉莉花茶

  茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气,深受很多人的喜爱,而且茉莉花作为中药,药效也不少。

  茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用。

茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用

  就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。

  尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。

  薄荷茶

  薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品,其实我们还可以用它作为食疗,针对喉咙痛来泡茶饮用。

  薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。

  金银花茶

  金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热都有一定的作用。

金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶

  但是性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,或者不适合长期饮用。

  玉蝴蝶茶

  玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉。

  对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

  而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。

  紫罗兰花茶

  紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。

  其次,还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。

喉咙不舒服 花式解决喉咙难受(5)

  喉咙不舒服可以吃什么水果

  梨

  味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。

  梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。

  樱桃

  味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。

味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效

  先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。

  枇杷

  枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。

  富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

  是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

  甘蔗

  甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解毒。

  甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。

甘蔗能泻火热,解热止渴

  可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。

  甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为〔天生复脉汤〕。

喉咙不舒服 花式解决喉咙难受(6)

  咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

  杨梅

  杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。

  对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。

  杨梅含维生素C十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。

  所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

所含的果酸既能开胃生津,消食解暑

  杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,对下痢不止者有良效。

  杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。

  酸角

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nanrenyangsheng/)

  性凉,味酸。有生津止渴,抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。

  柚

  肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素C比苹果还多出20倍以上。

  是一种营养丰富的水果,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

  对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助

  猕猴桃

  猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

  苹果

  苹果有生津解渴,润肺等功效,它是在一年四季最常见的水果,在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

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