吃什么解酒 男人吃这个竟再也不会醉

吃什么解酒 男人吃这个竟再也不会醉

　　不知不觉我们即将迎来春节，在这个时候很多都男士都会有各种各样的聚会。这个时候就难免要喝酒，如果喝醉了要怎么办呢?我们吃什么解酒呢?我们身边有什么东西解酒呢?喝醉解酒的最快方法又是什么呢?不要着急，这就跟图老师小编一起去文章中看一看吧!

　　人有失手马有失蹄，酒量再好的人也会有喝多的时候，那么男人喝酒该吃什么解酒呢?

　　鸡蛋

　　鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

　　生姜

　　酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

　　番茄汁

　　饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

　　香蕉

　　饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

　　芦笋

　　韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

　　咖啡

　　酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

　　除此之外，还有解酒的食谱，继续来看看吧。

　　解酒的食谱

　　木耳猪肉解酒汤

　　准备木耳、佛手、苡仁以及猪瘦肉，将猪肉洗净，切丝，同木耳，佛手，苡仁加清水适量同炖至烂熟后，去佛手加食盐，味精等调味服食。本方能疏肝健脾，化痰除湿，用于酒后胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸易寐等。

　　五豆汤

　　把黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，贯众500克一起煎煮，可以解酒毒，止烦渴。

　　人参汤

　　参汤做法也不难，可以选择人参60克，白芍30克，瓜蒌30克，枳实30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸枣仁30克，一起熬住成汤，可以益气安神，解酒，对于饮酒过多有明显作用。

吃什么解酒 男人吃这个竟再也不会醉（2）

　　为了身体健康，还是要少喝酒哦。

　　喝酒前吃什么解酒

　　牛奶或酸奶

　　适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

　　高浓度膳食纤维素片

　　酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，纤维素遇水后迅速膨胀。

　　释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　维生素B和维生素C解酒

　　酒前半小时内服用，vbvc具有消化和分解酒精的作用。

　　解酒茶解酒

　　酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，浓茶是不能解酒的)，缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。

　　酒前吃西瓜解酒

　　喝酒前可以吃块儿西瓜，因为西瓜能够清热去火。

　　西瓜有较多的水，可以增加体内的水分，让人体内的尿液排出，让酒精快速随尿液排出。

　　可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精。

　　喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用，可是效果不显著。

　　喝酒前能够吃柚子解酒

　　喝酒前可以吃上一两块柚子，实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率。

　　有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。

　　吃芹菜解酒

　　芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化。

　　有助于消除酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响。

　　可是芹菜不够方便，并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素，可是含量也较少。

　　吃蜂蜜解酒

　　喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收和分解。

　　同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用。

吃什么解酒 男人吃这个竟再也不会醉（3）

　　因此减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛，因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜质量参差不齐。

　　喝酒前用西红柿汁解酒

　　喝酒前可以喝上一杯西红柿汁，西红柿汁富含特殊果糖。

　　可以消除酒精氧化的代谢物，尤其消除代谢物中的自由基，而且可以促进酒精分解。

　　因此可以帮助缓解酒醉，西红柿汁还可以防止人体衰老。

　　一次饮用西红柿汁300ml以上 ，可以让酒后头晕逐渐消失，可是西红柿汁保存和饮用起来极不方便。

　　吃榔解酒

　　特点

　　有解酒消食之功。如《随息居饮食谱》中就说它能下气消痰，析酲化食，制肥甘之毒，膏粱家宜之。

　　所谓酲，是喝醉了酒而神志不清，所谓膏粱家，是指过食常食肥腻滋补之人。

　　《鹤林玉露》中还说槟榔醉能使之醒，盖酒后嚼之，能宽气下痰，余酲顿解。

　　因此，饮酒过量，酒醉不醒者，吃些槟榔颇宜。

　　吃豆腐解酒

　　特点

　　经常饮酒过量及醉酒之人，宜常吃些豆腐，这是因为豆腐性凉，可清火解热除烦。

　　又因为豆腐中所含半胱氨酸能加速酒精在人体内的代谢，减少酒精对肝脏的损害，起到保护肝脏的作用。

　　图老师说：男人出门在外难免有推不掉的应酬，我们在应酬的时候千万要注意要喝酒有度。今天图老师小编给大家介绍了关于男士解酒的食物和男士喝酒前吃什么。希望能够对大家有所帮助。最重要是千万不要贪杯哟!