喝醉酒难受怎么办 男人新年如应付酒局

喝醉酒难受怎么办 男人新年如应付酒局

　　随着新年的到来，男人难免避不开酒局，虽然很多男人十分好酒，但是总有失手喝醉的时候。那么男人喝醉酒难受怎么办呢?我们在醉酒后吃什么能够解酒呢?不要着急，接下来就让图老师小编带大家去文章中看看喝醉了怎么解酒吧!

　　目录

　　1、喝醉酒有哪些危害 2、醉酒后脸红是怎么回事

　　3、醉酒难受怎么办 4、醉酒的应急措施

　　5、喝酒前吃什么解酒 6、醉酒后解酒的水果

　　7、简单醒酒法 8、解酒的中药

　　喝醉酒有哪些危害

　　1、影响记忆力

　　大脑摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。

　　2、酒精对肝脏有直接的毒性作用

　　大量饮酒后，吸收入血的乙醇在肝内代谢，造成其氧化还原状态的变化，从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时也影响肝脏的正常解毒功能。

　　一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪的增加及代谢的紊乱。

　　乙醛是乙醇在肝脏中代谢过程中的一种中间产物，是一种非常强的反应性化合物，是已知酒精所致肝病的主要因素之一。

　　长期过量饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化密切相关。每年肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。

　　3、饮酒增加患乳腺癌和消化道癌症的危险

　　过量饮酒还会增加患髙血压、中风等疾病的危险。

　　酒精对骨骼的影响也取决于饮酒量和期限，长期过量饮酒使矿物质代谢发生显著变化，例如血清钙和磷酸盐水平降低及镁缺乏，这些都可导致骨骼量异常，容易增加骨质疏松症的发生和容易导致骨折。

　　4、长期大最饮酒的人机体营养状况低下

　　一方面大量饮酒使碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量减少，维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求;另一方面大量饮酒可造成肠黏膜的损伤及对肝脏功能损害，从而影响几乎所有营养物质的消化、吸收和转运。

　　急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用，严重时还可导致酒精性营养不良。

　　5、容易诱发心脏病

　　大量饮酒的人会发生心脏病，引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。

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　　醉酒后脸红是怎么回事

　　不管是朋友聚会，还是一个男人的喜好，喝酒永远都是主题。

　　喝酒的现象是很常见的，并且我们还可以看见很多人喝酒上脸。就算是喝酒喝得不多，也会看见脸上是红仆仆的。

　　好还是不好呢?这是很多人出现的问题，今天就为大家详细的介绍一下。

　　一喝酒就上脸，其实这是很常见的，那么经常喝酒脸红的人需要注意了。

　　一般人们认为喝酒上脸的人是非常能喝的，对于喝酒的具体原因谁也不知道，谁也说不清楚喝酒脸红的具体原因。

　　也有一些人认为喝酒脸红是酒精造成的，其实喝酒脸红就是乙醛引起的。

　　为什么这么说呢?其实乙醛的作用大家还不是很清楚，乙醛可以让自己的毛细血管扩张，喝酒之后，乙醛让脸部的毛细血管扩张了，这就是真正脸红的原因。

　　一喝酒脸红是怎么回事

　　喝酒脸红就说明人的体内有高效的乙醇脱氢酶，这种酶酶的作用就是可以帮助乙醇迅速的变成乙醛，这样就会导致喝酒之后脸上或者是身上发红，让皮肤潮红的现象了。

　　大家不要忘记还是有一种酶，这就是乙醛脱氢酶，如果这个人喝酒上脸，那么他只是有一个酶，而没有后一个酶。

　　因此，导致体内存储的乙醛也迟迟的不能代谢，这时候就会涨红了脸。

　　那么说到这里，我们提到的乙醛脱氧酶是什么呢?

　　也许很多朋友还不是很清楚。其实这是一种含有锌酶的类型，一般在辅助酶I存在的情况下，它具有一个催化作用，可以催化包括乙醇内的某一些一级或者是二级的醇、醛、酮的脱氢反应。

　　催化正丁醛、肉桂醛、苯甲醛脱氢反应速度比乙醛大。

　　脱下的氢由NAD接受，使之成为还原型辅酶I。

　　其实也有些人看到在喝酒之后一两个小时后，脸红的现象也会消失的，这又是怎么回事呢?

　　其实很多人对于了解的还是很少，其实这种现象的发烧就是肝脏中的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环，这样就被代谢掉了。

　　在这里告诉大家，人们一般认为的喝酒脸红就是能喝，这种说法其实是错误的，并没有什么科学的依据的。

　　其实喝酒就上脸的人，更容易受到代谢的阻碍，并且对于喝酒脸红的人并不能喝酒，这种说法才是被认定和证实的。

　　我们经常的会朋友聚会，还有一些应酬，所以喝酒是不可避免的，但是经常的喝酒对于我们的健康是有害的，尤其是对于喝酒脸红的人对于身体的伤害是很大的。

　　并且一般喝酒脸红的人对于不脸红的人其危害要大的多，这种人经常的喝酒会导致食道癌，大家应该引起重视。

　　喝酒就上脸的人一开始就变的面红耳赤的，后来让自己的全身都是红一片，也是十分的尴尬的。

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　　醉酒难受怎么办

　　在当今这个酒文化的时代中，无论是朋友聚会还是工作应酬，都离不开酒，酒可以助兴，可以帮助拉近交情，也可以改善宴会气氛。

　　不过酒喝多了，这些东西可就不再重要了，喝过酒的朋友们，相信你们对喝醉酒的滋味印象深刻吧，不仅囧态百出，而且那种头痛、烧胃的感觉着实令人痛苦。

　　如何缓解醉酒，今天图老师小编就教各位九个方法来应对醉酒。

　　酒后头痛喝蜂蜜水

　　醒酒后头痛，这是很多喝酒人的通病，在喝酒以后，肝脏为了分解酒精会消耗大量的水分导致人体会出现轻度脱水的情况，加上酒精会刺激大脑神经，造成大脑神经麻痹，脑部生理系统出现紊乱，所以引发头痛。

　　酒后头痛的话，不妨可以喝点蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒和消除酒后头痛，所以喝完酒后不妨喝些蜂蜜水来解酒吧。

　　酒后头昏喝番茄汁

　　醒酒后，除了头会感到疼痛快，伴随着的大脑会觉得晕，天旋地转的也会使人非常难受。

　　而西红柿汁富含的果糖可以有效促进酒精的分解和吸收，酒后喝一杯西红柿汁，可以有效减轻酒后的昏沉感，而且西红柿汁的效果要比生吃西红柿更有功效。

　　酒后反胃吃葡萄

　　酒精进入肠胃后，会对胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的时候就反胃，想要吐。

　　所以可以吃点葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能够与其相互作用形成酯类物质。

　　这种物质可以迅速分解酒精，这样达到解酒目的。同时，在喝酒前吃些葡萄，还可以有效预防醉酒。

　　看电视的时候，我们经常会看到这样一句台词“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒后会觉得身体非常热，所以经常看到夏天有的人在喝完酒后直接赤膊，而且觉得燥热。

　　因为在喝酒时，酒精可以使血管扩张，体内的热度就都集中到体表上了，使人感到身上发热。

　　实际上，酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身发冷，这也是为什么会出现“酒后寒”的现象。

　　在这个时候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清热解暑的作用。

　　西瓜汁比西瓜更有利于被人体吸收，西瓜汁进入体内可以对抑制酒精的吸收，减少血液中酒精的数量，而且西瓜有利尿的功效，可以帮助将酒精排出体外。

　　酒后口臭吃柚子

　　很多人在喝完酒后，嘴巴呼出的气特别难闻，成为酒后口臭，这是因为酒精使口腔内酸性物质增加，酒精被人体吸收后，酒精被分解后的乙醛会随着肺部排出体外，导致口臭，非常难闻。

　　柚子本身就是一种可以祛除异味的水果，很多人在家里房子装修完之后放上几个柚子来祛除异味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以帮助体内酒精快速分解。

喝醉酒难受怎么办 男人新年如应付酒局（4）

　　酒后脸红喝芹菜汁

　　不少人会喝酒脸红，但是有人会说脸红的人能喝酒。但其实这个说法大错特错。

　　喝酒会脸红的人是因为酒精进入体内后，体内没有可以将酒精分解的一种酶。

　　酒精无法排出体外，就随着血液涌向头部，所以喝完酒脸红，而且没有做这种消化酶，使喝酒脸红的人更容易醉酒。

　　喝完酒脸红其实非常影响形象，所以如果喝完酒脸红了，不如喝一些新鲜的芹菜汁。

　　芹菜富含维生素B，可以有效分解血液中的酒精，并且帮助缓和肠胃，可以有效帮助喝酒脸红的人解酒，使酒精可以排出体外。

　　酒后烦躁喝酸奶

　　很多人都把酒精当作可以消愁的用具，往往心情烦躁的时候就想大醉一场来忘记不开心的事，可实际上，喝完酒心情不但不会好，反而会更加烦躁。

　　因为酒精进入体内后，容易伤害肝脏，加快了血液循环速度，导致心脏等器官负担加重。

　　所以就出现了烦躁等现象，往往喝完酒后很多人觉得心跳加快就是这个原因。

　　很多人都会在喝酒前喝些酸奶来预防醉酒，但其实喝完酒后喝酸奶一样可以解酒。

　　酸奶可以保护胃粘膜不受酒精刺激，而且酸奶中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇发生酯化反应，达到解酒的功效。

　　而且酸奶中的钙元素可以有效缓解酒后烦躁症状，有效舒缓身心。

　　酒后胸闷吃香蕉

　　很多人在喝完酒后会觉得胸口闷闷的，喘不动气。

　　那是因为酒精进入体内，会使心跳加剧，而各个脏器供血不足，所以导致出现胸闷现象。

　　喝完酒后可以吃一些香蕉，可以增加血糖浓度，稀释血液中的酒精，使酒精排出体外，达到解酒的功效，从而消除胸闷症状。

　　酒后厌食吃橄榄

　　其实喝完酒后，酒精到了胃部，就会刺激胃部，伤害胃黏膜，造成胃部不适，所以使人没有食欲，不想吃东西。

　　可以吃些橄榄，一方面橄榄可以有效分解体内酒精，另一方面，橄榄酸酸甜甜的，非常开胃。

　　虽然酒精可以助兴，但是一旦饮酒过量对身体各个脏器有着非常大的伤害，图老师小编推荐的几个方法可以帮助各位缓解醉酒后难受的症状。

　　但是希望各位还是好好爱护自己的身体，不要过量饮酒。

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　　醉酒的应急措施

　　平时大家都有喝醉酒的时候，尤其是对一些做公关的应错多的人，那么喝醉酒了怎么办8个应急措施来帮你解决烦恼，下面就跟图老师小编一起来看看吧。

　　一、喝醉酒了怎么办8个应急措施

　　1、轻者不需要特殊处理，可将其扶上床休息，睡醒一觉，常可自然缓解。

　　2、于兴奋者，可多喝一些浓茶。茶叶含有单宁酸，能分解酒精，减轻酒精中毒的程度。

　　3、如果喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后多喝浓茶。

　　4、醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐。

　　5、当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，可使醉酒者逐渐醒过来。

　　6、当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。

　　7、当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2～3分钟。

　　8、 如发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时请医生出诊或送医院抢救。

　　二、有助解酒的方法

　　1、缓解疼痛

　　头痛是宿醉之后的主要表现，服用药物会有所帮助，但是这些药有一定刺激性，有时会导致已经受大量酒精损害而发炎的胃部出血。

　　如果你有长期消化不良和溃疡的病史，或者正在服用华法令阻凝剂，或者你知道自己对这类抗炎药物过敏的话，最好不要轻易服用这类药物。

　　2、用草药治疗

　　柳树皮是一种天然的疼痛缓解药物，它含有一种天然的水杨酸盐，这是解酒药中的有效成分，所以对于治疗宿醉的头痛等症状很有效。

　　3、补充水分

　　酒精导致人体细胞脱水，在你睡觉之前多喝一些水，会减轻你第二天早上起床时候的不适感觉和头痛等症状。

　　4、服用复合维生素B

　　饮酒会使人体的重要维生素流失，当受到精神压力时，而饮酒过量无疑会对人体增加压力，人体会消耗维生素b，及时补充复合维生素b有助于缩短宿醉的恢复周期。

　　5、服用氨基酸

　　氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一。与维生素和矿物质一样，也会被酒精消耗掉。及时补充氨基酸有助于在宿醉之后恢复体力，食入少量的淀粉食物也可以帮助补充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被制成胶囊形式在保健品商店有售。

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　　喝酒前吃什么解酒

　　牛奶或酸奶

　　适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

　　高浓度膳食纤维素片

　　酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，纤维素遇水后迅速膨胀。

　　释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　维生素B和维生素C解酒

　　酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用。

　　解酒茶解酒

　　酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，浓茶是不能解酒的)，缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。

　　酒前吃西瓜解酒

　　喝酒前可以吃块儿西瓜，因为西瓜能够清热去火。

　　西瓜有较多的水，可以增加体内的水分，让人体内的尿液排出，让酒精快速随尿液排出。

　　可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精。

　　喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用，可是效果不显著。

　　喝酒前能够吃柚子解酒

　　喝酒前可以吃上一两块柚子，实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率。

　　有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。

　　吃芹菜解酒

　　芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化。

　　有助于消除酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响。

　　可是芹菜不够方便，并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素，可是含量也较少。

　　吃蜂蜜解酒

　　喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收和分解。

　　同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用。