所以对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。
但是,图老师小编也要提醒准妈妈们,喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)孕期喝绿豆粥可以缓解孕吐
除了上面提到喝绿豆汤的益处外,孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐,图老师小编为你附上绿豆粥食谱一份。
原料:绿豆50g,粳米250g,冰糖适量。
制法
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)1、将绿豆、粳米淘洗干净。
2、沙锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。
特点:香甜、粥稠。
功效:有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。