孕妇腹泻怎么办 吃什么可以缓解腹泻

孕妇腹泻怎么办 吃什么可以缓解腹泻

　　要缓解孕妇腹泻的症状，首先要找到导致孕妇腹泻的原因。一般来说，孕妇腹泻主要是自身原因。

　　孕妈妈体内激素变化，胃排空的时间延长，小肠蠕动减弱，因此容易受到外界影响而腹泻。

　　导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。

　　有个别孕妇孕早期有腹泻的现象，除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外，还有可能是流产的征兆，需要小心护理。

　　如果是孕晚期腹泻，除了肠胃病毒感染或者食物中毒外，还可能是肠梗阻，腹泻同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀，出现这些症状都需要及时就医。

　　腹泻吃什么好

　　1、吃水果

　　腹泻可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

　　把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。

　　需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、喝粥

　　腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。

　　如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、吃面食

　　腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。

　　但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。