其次,在日常生活中要注意不要过度饮酒、纵欲、受凉、忍尿、睡觉前少饮水等。并经常锻炼膀胱功能。方法是吸气时收缩小腹及会阴,呼气时放松,如此反复。
第三,如果出现尿频、尿急等症状后,应及时到医院就诊,了解前列腺炎情况,在医生指导下可适当服用药物。
第四。饮食上以清淡为主,少用麻辣及刺激性食物。
最后,只要注意以上问题,并与医生紧密配合,采用合理的药物治疗与物理治疗相结合,并配合自我保健以及必要的心理治疗。
老年人前列腺炎保健6措施
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。
2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准。
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。>>>5款急性前列腺炎食疗方 解决男人顽固问题
4、完全放松自己的心里压力。
5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。
6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。
前列腺炎饮食注意事项
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/laonianren/)1.要远离辛辣食物
引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反复充血,因此在慢性前列腺炎的预防保健中,要重视引起前列腺充血的因素。例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食,也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。
2.饮茶要适量
慢性前列腺炎患者可适量饮茶,但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时,不宜喝茶,因为茶盅所含咖啡碱,有兴奋神经的作用,会加重病情。
3.禁酒
酒精会加重前列腺炎。人体在吸收酒精后,前列腺会很快充血,即使饮很少量的酒,也会立即诱发前列腺充血。因此,前列腺感染时,特别是急性感染期,应绝对禁酒。
4.注意与食物相克的药物
服用四环素、土霉素、强力霉素等抗生素治疗前列腺炎时,最好少吃或不吃奶酪、黄豆、限于、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物相结合,降低治疗效果。
图老师小结:看了上文的介绍,我想大家都应该知道前列腺炎老年患者该如何保健了吧?还有图老师小编为大家介绍的一些前列腺炎患者的饮食注意事项,大家也一定要注意一下哦!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/laonianren/)