防晒霜上都会标明SPF和PA的指数,SPF即针对紫外线中的UVB指数。因为UVB可以在短时间内晒伤肌肤,一般人的平均被晒伤时间是15分钟,因此防晒霜的涂抹时间应该是SPF指数乘以15。PA指数后的+代表着防护能力,在选择防晒霜的时候,我们最好尽量选择指数较高的,才能更保障防晒效果。一般防晒霜充分被肌肤吸收并形成保护,是在15-30分钟后,因此在涂抹防晒霜时注意保证时间充足,才能发挥防晒能力。
取适量的防晒霜均匀点在额头、两颊、鼻子,下巴以及脖子部位,再由内往外均匀地向皮肤四周推开;涂抹耳朵周围的皮肤是,可以比划“V”字手势一样夹住耳朵,均匀地在耳朵周围抹上防晒霜。人的眉骨突出的位置容易受紫外线照射,这个部位需要重复涂抹来加强防晒效果。
没有阳光的天就不用防晒,这种认知是错误的,阳光中的紫外线可以导致黄褐斑,加速肌肤老化,而雾霾天等环境污染同样会导致肌肤受伤害,阴雨雾霾天出门,选择一款质地轻薄的防晒霜或者有PA值的日霜,能更好的保护肌肤,阻挡日常的环境污染,也能从一定程度上起到隔离作用。
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