风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
虽然建议常服,但是一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
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