按摩丰胸操怎么做

案例分析

胸部小不好看，因为我胸部的问题我一直会感觉到自卑，但是食物丰胸我体重增长了很多，胸部没有什么效果，所以这次我打算接受按摩丰胸，感觉是比较好的，可是不晓得要怎么按摩才能够起到作用。 想得到帮助：按摩丰胸要怎么做才好呢？

　　病情分析：
      　　沐浴按摩可对乳房进行冲击和按摩，加强胸部血液循环，从而达到健美的要求。丰胸按摩手法如下：
      　　1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
      　　2、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
      　　3、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
      　　4、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组
      　　织张力，使乳房坚挺。
      　　指导意见：
      　　沐浴结束之后，也可配合一些波斯丽尔按摩，这样能达到更好的效果。趁着身体微热进行按摩。配合波斯丽尔使用，将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

按摩丰胸操怎么做

丰胸介绍

我已经结婚了，婚后生活幸福美满，可是我的同事可是愁坏了，因为他到现在都没有男朋友，同事把这个原因归结为自己是一个平胸，她总是羡慕我丰满的胸部，于是我传授给了她几个按摩丰胸秘诀！经过一段时间的坚持以后，同事的胸果然有了起色，她现在对我是tulaoShi.com万分感谢，那有什么按摩丰胸操呢？我把我最真实的经验分享给大家，希望可以帮助到大家！

按摩丰胸操怎么做

1首先给大家推荐最简单的丰胸操，丰胸操的种类有很多，在这里给大家介绍最简单最实用的一种，方法是双手合十，手肘尽量抬高，左右合十，收腹挺胸，然后双手在身后合十，尽量后伸！

2其实，最常见也是最简单的按摩手法就是扩胸运动，伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。

3我们可以用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每一侧共抚摸三分钟，这种方法也非常简单，但是无论是用哪种方法，注意要坚持，半途而废的话是没有效果的，只要坚持就会看到效果。

丰胸的注意事项：

值得一提的是，你在按摩胸部的时候可以涂上一点胸部精油，这样按摩效果会更好！平时多吃一点木瓜，豆浆，凤爪等都是可以起到丰胸的效果的。