简便快捷的瘦脸按摩操怎么做？

均匀涂抹美容油后，先以左手按摩右颈，左手掌置于耳下脸颊与颈部交界稍微施力按压约5至10秒钟，有助脸型紧实。接著左手手掌沿著颈部侧边稍往下移动至中央处，力道深沉按压颈部侧边，停留约5至10秒。

简便快捷的瘦脸按摩操怎么做？

简便快捷的瘦脸按摩操怎么做？

感觉脸部浮肿或肤况粗糙干荒，可以进行顺畅循环的瘦脸按摩操，可以让你脸型精致，更有精神。

1、均匀涂抹美容油后，先以左手按摩右颈，左手掌置于耳下脸颊与颈部交界稍微施力按压约5至10秒钟，有助脸型紧实。

2、接著左手手掌沿著颈部侧边稍往下移动至中央处，力道深沉按压颈部侧边，停留约5至10秒。

3、左手手掌再往下移动至锁骨下缘，深深按压停留5至10秒钟后，换右手按摩左侧边。

吃什么能减肥？

海带

海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

绿豆芽

绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

辣椒

辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

苹果

苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

柠檬

柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

茶

普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

醋

醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

兔肉

兔肉脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

赤小豆

赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

大蒜

大蒜对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）。