问答
请问最有效的护食疗方法是什么呢？每天一只苹果一根黄瓜一袋牛奶一个西红柿可不可以？
图老师解答：你好；可以多吃水果，多食绿叶蔬菜，多喝水，牛奶对皮肤都很好
蜂蜜护肤的小窍门
皮肤护理介绍
护肤不需要用太贵的东西，那些东西添加剂激素之类的太多，对皮肤伤害大，其实我们生活中就有很多东西可以护肤，不仅便宜护肤效果可以说是一级棒，蜂蜜就是护肤的法宝
蜂蜜护肤的小窍门
1早晨起来，可以不用洗面奶洗脸，取一勺的蜂蜜均匀涂在脸上，按摩几分钟，在清洗干净，一天下来皮肤都是光滑细腻的
2想要美白就做蜂蜜和柠檬汁的面膜，二者调和在一起，想要滋润的就蜂蜜多点，想要更白的就柠檬汁多点，涂面膜的时候用面膜棒，不要拿手接触以免细菌感染
3想要对抗脸部皱纹的，就做蜂蜜牛奶面膜，这个是液体不容易敷，可以加点面粉调成糊状，为了过会方便清洗，可以用面膜纸敷
4皮肤干燥的就在蜂蜜里添加橄榄油，均匀的敷在脸上，对干燥皮肤有一定功效
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/pifuhuli/）皮肤护理的注意事项：
做面膜前先做一下过敏反应，就是涂在手臂内侧，看会不会有变化
