夏天长痘痘吃什么好

问答

我去年冬天总是感觉左侧腰部发凉，每天下班后我就用热水袋捂一会儿，感觉就舒服一些。经过一晚上的保暖睡眠，早上起来感觉好一点，上班后又感觉发凉。本次发病及持续的时间:前几天，天气转凉了后，就感觉左侧腰部发凉。目前一般情况:病史:以往的诊断和治疗经过及效果:没有治疗过辅助检查:没有做过检查其它:

你好，与天气变化有关，建议注意保暖。

夏天长痘痘吃什么好

皮肤护理介绍

炎热的夏季对于油性肌肤的MM来说，是痘痘反复发作的季节，对于吃货来说，想要美又想吃尽美食看似难，实则不难，图老师小编介绍生活饮食的调养也可防止痘痘的生长，让我们在整个夏季吃出美丽肌肤。

夏天长痘痘吃什么好

1一些不良的饮食习惯要改掉。少喝果汁、可乐，少吃奶油蛋糕、生葱、辣椒、巧克力。这样就可以减少刺激性食物、糖类的摄入。

2夏季，凉菜是一道在餐桌上不可少的菜品，但是不要放生蒜、生葱、辣椒，也尽量不要放热量高的色拉酱，可以放一些香油、醋，尽量多一些清淡的菜肴，补充维生素。

3葡萄是美容水果之一，含有多酚成分，可以延缓衰老，此外葡萄的果肉能够深层滋润肌肤，使肌肤滋润保湿，有效抑制痘痘的生长。

4樱桃是补气养血的滋养佳品，含有丰富的铁元素，可以健脑益智，令肌肤嫩白光滑，平日里多吃一些樱桃能够紧实肌肤，有效的去除痘痘。

皮肤护理的注意事项：

对于出去痘痘日常饮食的调理作用不可以忽略，同时减轻压力也很重要。