如何成功祛痘？

问答

脸上总上长粉刺和黑头,我已经很少吃热气和油炸等食物,我想问问怎样才能有效的祛痘和去痘印.

你好；
       这是由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想彻底治愈,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的.

如何成功祛痘？

皮肤护理介绍

现在正值炎炎夏日，脸上多多少少都会因为内分泌旺盛而长点东西，痘痘当然是很常见的啦，面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家有用。

如何成功祛痘？

1饮食不当极易造成脸上痘痘丛生，平时工作忙，加班熬夜，就经常以最方便的解决吃饭问题，就是方便面、速食等，这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！

2我们还应该养成多喝水的好习惯，多喝水能够加速体内的毒素随尿液汗液排出，人每天必须保证8杯水以上，白开水是最好的，不过牛奶、果汁和其它的饮料类也都有约90%的水分含量，所以可以帮助你达到对水分的需求。要多喝水，才能达到水油平衡，减少长痘痘。

3千万不能熬夜，熬夜是身体是皮肤的第一杀手，晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

皮肤护理的注意事项：

长痘痘其实还可以通过专业的祛痘产品来帮助祛痘，但是要选对。