怎样减掉肚子上难看的赘肉？

问答

主要症状:上半身肥胖发病时间:从小化验检查结果:无 曾经的治疗：无

你好,做做运动吧.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

怎样减掉肚子上难看的赘肉？

皮肤护理介绍

每个女人都希望穿上紧身衣的时候能献出S的身材。特别在夏天游泳的时期，相信很多美眉都不愿意穿得厚厚的吧，可是身上长满赘肉的美眉何时才有自己梦寐以求的身材呢？在这里我给有赘肉的美眉介绍一下。

怎样减掉肚子上难看的赘肉？

1少吃零食、只吃正餐：零食的热量非常高，小小一袋饼干、巧克力、薯条，就比一碗饭和一片土司的热量高出许多。不吃零食、三餐正常，才能让身体吸收足够的热量，又不会发胖。

2多喝清肠的汤类，或者是饮料像喝酸奶就是不错的东西。她可以加速消化，提高肠胃活力缓解或解决便秘等问题，肚子顺畅了垃圾脂肪自然就没了。

3每天晚上做仰卧起坐，白天尽量多运动，如果你是电脑一族，也有这个困扰，只能是抽空多运动啦，尤其是吃完饭不要接着坐下。

皮肤护理的注意事项：

多喝水，保持适量的运动，这样相信你一定能够丢掉那一圈圈讨厌的赘肉