上班族护肤小法子

问答

请问最有效的护食疗方法是什么呢？每天一只苹果一根黄瓜一袋牛奶一个西红柿可不可以？

你好；可以多吃水果，多食绿叶蔬菜，多喝水，牛奶对皮肤都很好

上班族护肤小法子

皮肤护理介绍

上班族上班固定，经常面对电脑，辐射总是很伤害皮肤，到底白领阶层该如何护理皮肤呢？现将经验与大家分享。

上班族护肤小法子

1首先，上班族长时间处在空调房内，容易缺水，建议白领可以在办公桌上一个瓶子，装上水，经常多喝水，保持皮肤水润。

2其次，白领近距离、长时间面对电脑，辐射强度大，皮肤容易干燥，图老师小编建议白领阶层可以用喷雾瓶子装一些爽肤水，不定时地喷洒一些在脸上，缓解皮肤缺水的情况。

3然后，白领的护肤也是能从饮食上得到帮助的。白领在饮食上要以清淡为主，饭前多喝滋补养颜的汤水，不食高辛辣的食物，防止水分流失，使皮肤更加干燥。

4最后，上班族不要忘记卸妆、清洁、护肤、保湿等护肤步骤，白领彻底卸妆后，清洁后多做一些补湿面膜，保持脸部水润，养出好皮肤。

皮肤护理的注意事项：

皮肤的护理要从各方面做好，白领皮肤容易受辐射影响，因此，白领要做好补湿措施。