【图】熬夜后怎样急救皮肤

问答

图老师健康

图钉提问：

大夫您好，我于4月1日不慎摔伤骨折，，医院给开了三七胶囊，三合钙和另外一种药物，服用完后手部皮肤长出小疙瘩，挠过之后，小疙瘩越来越多，再挠就成了一片红肿的一块，请问这是怎么回事？？谢谢！！！

图老师解答：

您好：请你建立详细病历，便于我们作出诊断，谢谢。

图老师健康

现在的生活学习工作压力大，很多人都面临着熬夜这样的一种状态，那么在熬夜之后，我们的皮肤就会告急，出现各种各样的状况，那么在熬夜之后怎样改善我们的皮肤呢？

1首先图老师小编要讲到的就是在洗脸清洁的问题上面，因为前一天晚上熬夜的话，会使得我们的皮肤变得油腻，这样我们可以通过冷水和温水交替洗脸的方式来刺激我们面部的血液循环处于一个比较兴奋的状态，同时呢，在清洗完毕之后，可以擦一些精华让它们在面部吸收，让皮肤可以重新苏醒。

2其次图老师小编想要讲到的就是，因为前一天晚上的熬夜，那么我们的身体很多的系统没有得到充分的休息，同时呢，排毒也没有完全，因此在第二天的早饭中，一定要足量的补充蛋白质以及维生素类的水果，同时呢，可以选择一些纤维类的食物，有助于我们肠胃的蠕动，帮助毒素的排出。

3最后呢，相信大家都知道在熬夜之后我们的皮肤会变得缺乏水分，因此在第二天的时候一定要补充足量的水分，这样不仅可以缓解身体上面的疲劳还可以让我们身体中的毒素通过尿液的方式排出体外。

当然了，对于熬夜之后皮肤问题的改善只是让皮肤不那么差而已，如果可以的话，大家尽量的还是选择不要熬夜，因为我们的身体的各个器官会排毒，如果不能正常休息的话，毒素就不能正常排出了。