应该怎样预防青春痘?
图老师解答:预防青春痘要注意保持体内内分泌平衡,及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因。另外女性患者应保持月经正常。 要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,尤其是富含维生素C和维生素B的食物,这些有助于食物消化,利于排便,将体内毒素排出去,减少青春痘的机会。同时在日常生活中可以多喝一些清热解毒的花茶,如金银花、菊花花茶。 注意少吃辛辣、油腻、糖分高以及高淀粉的食物。这些食物都可以导致体内热毒,从而导致青春痘发生、发展以及青春痘复发。
有的女性朋友一直没有青春痘,但是怀孕之后脸上开始发黄,而且还长了青春痘,让这些准备做妈妈的女性朋友很是苦恼,其实这是一种正常的生理现象,一般我们可以通过日常护理来预防孕妇青春痘的发生,那么要如何预防呢?下面我就分享给大家。
1首先怀孕之后要心情放松,不要有紧张的心理,平时多听一些轻音乐,多散步,不要因为怀孕害怕临床而感到恐惧感,睡眠也要充足,越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。
2其次就是皮肤的护理很重要,如果想要得到很好的预防而拥有漂亮的脸蛋,就要注意加强皮肤的护理,勤用清水洗脸,不要用油性的化妆品,洗脸时要多用手按摩脸部肌肤,利于毛孔通常排汗。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/pifuhuli/)3最后一点要注意饮食习惯,不吃辛辣刺激性食物,不吃油腻食品和油炸食物,多喝水,多吃水果和蔬菜。
注意出现青春痘,要配合医生的建议按时治疗,才能得到适当的控制。不要自己用一些所谓的祛痘药物,这样可能会影响孩子健康