秋冬季头屑多 怎样有效去除头皮屑

秋冬季节干燥，头发容易出问题，头皮屑、脱发、干燥等，下面介绍去除头屑的方法，让头发无“屑”可击。

秋冬季头屑多 怎样有效去除头皮屑

头皮屑有病理性头皮屑和生理性头皮屑，有可能是脂溢性皮炎的问题，还有可能是以下原因：

a. 洗发精没冲净。

b. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

c. 头皮上的皮脂过多。

d. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

e. 自律神经容易紧张。

f. 睡眠不足、疲劳。

g. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命a、b6、b2。

h. 使用不良美发用品。

i. 内分泌不正常因素。

j.季节转换。

有效去除头皮屑的注意事项：

1.将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

2.用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

3.去屑功效的洗发水最好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。

4.保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

去屑小偏方：

清水+陈醋：约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。

洋葱去屑：选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

啤酒去屑：方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。

姜水洗头：将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。

以上就是去头屑的小妙招了，平时保持良好的生活规律，注意饮食，相信头屑会远离你的。