秋季洗脸用冷水好还是热水好
秋季洗脸,温度有讲究。秋季洗脸用冷水好还是热水好?冷水洗和热水洗各有优缺点。如热水使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康是很好的。那么到底秋季洗脸用冷水好还是热水好呢?
1、冷水洗脸:能增强皮肤抵御能力
从中医的角度来看,秋天适当冻一冻是有好处的,用冷水洗脸可以增强皮肤的抵御能力,降低冬天冻疮的发生率。而且,用冷水可以骤然收紧毛孔,改善面部血液循环。另外,从预防感冒的角度考虑,经常用冷水洗脸,可以锻炼人的耐寒能力,有不同程度预防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低,最好是10℃左右为好。
但长期用冷水洗脸,会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。
2、温水洗脸:对皮肤有镇静作用
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xilian/)最护肤的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。对于油性肤质的人来说,其实最适合的是用温水,不要太冷也不要太烫。洗脸的水温,应该控制在40℃左右,以人体感觉舒适为佳。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
3、冷热交替的洗脸法:有助去除黑头
黑头是爱美人士最讨厌的东西,去除黑头有个低成本的办法,就是用冷热交替法洗脸。
方法很简单:先用稍有点烫手的热水浸湿毛巾,再将毛巾轻轻敷在脸上,两三分钟后拿掉毛巾,这样可以促进脸部的血液循环,也是为了让毛孔打开。然后打一盆冷水,憋气,将脸浸到水里,用手指轻轻地按摩脸部,洗出毛孔里的油脂和污垢,长期坚持的话还能去除黑头。
4、总结:根据体质选择洗脸水温度
年老体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激,可将毛巾由浸水后再挤至半干擦脸,过一会儿再洗,皮肤就会适应。毛巾要柔软,肥皂要选中性,否则将会导致脸皮粗糙,降低皮肤的光泽和弹性。当然,不耐冷水时也可选择温水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水,以温水为好。
秋冬季洗脸次数不用太多,一天洗一两次脸就可以了。脸上长痘痘或脸部皮肤有炎症的人,适合用偏凉的水洗脸,同时洗脸的动作要轻柔。
洗脸时最好不使用脸盆,脸盆里的水不是流动的水,脸上和手上的脏东西都会洗到水中,再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水,先把手洗净后,再洗脸。洗脸后擦干时,应使用干毛巾,因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所,用这种毛巾揩脸,脸就等于白洗了。
使用洗面奶也一定要根据自己的肤质挑选洗面奶,比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶,因为泡沫型洗面奶作用在脸上后,虽然可以深层清除皮肤毛孔里的脏东西,但是会造成皮肤紧绷,最好使用一些温和无泡沫的洗面奶,同时可以使用前可以先把洗面奶涂抹在手上试试效果。
洗好脸后,油性肤质的人,冬季也不适合用面霜,最好用乳液;而干性肤质的人,需要多用一些滋润型面霜。如果还是觉得干,可以用一点100%纯凡士林(护肤专用型)薄薄地打一层底,再涂面霜(之前最好在身体别的部位试一下,看看会不会过敏)。
根据皮肤性质选择洗脸水
1、油性皮肤:洗脸时在“温热水”中滴点白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。
2、干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜,蘸湿整个面部,用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次,能使面部滋润、光滑、细腻。
3、中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。
4、衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
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