秃头男是怎样炼成的？

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压力大易掉发、头皮屑增多

皮肤科医师表示，近来门诊发现，因为压力太大导致严重落发，以及头皮屑增加的求诊患者增加2成。无论是压力导致大量掉发，或是头皮屑增多，都是健康亮红灯的征兆。

容易被忽略的是头皮屑，许多人并不在意也置之不理，其实头皮屑主要症状是头皮发痒，因皮屑芽孢菌过度增生，导致头皮细胞不正常脱落，形成头皮屑。引起头皮屑的原因，除了荷尔蒙，还有抵抗力与接触性刺激物有关。

冬天头皮敏感加上压力　易加速落发及头皮屑

头皮屑又可分为「湿性」与「干性」，两者差别在于湿性头皮屑属于病态性，会有大块量多如脂漏性头皮炎等发炎症状；干性则属于生理性，量少小片，为正常现象。如果合并头皮痒等症状，就是不正常，进而转成病态性头皮屑。

冬季温度下降又干燥，头皮皮脂分泌减少，本来就易引起头发干枯脱落、头皮敏感，若再加上熬夜、刺激性饮食、抽菸等不良作息及生活压力，更容易导致或加速落发，以及头皮屑增多等症状。

头皮屑预防之一　温和去头皮角质

针对头皮屑的预防与头皮保养，除了移除疾病影响之外，还应该注意饮食调整，以及正确的清洁头皮。医师建议，有落发或头皮屑等问题的人必须慎选 洗发精，避免因不当清洁造成毛囊堵塞发炎，反而加剧落发、头皮屑等症状。温和去头皮角质可以避免角质累积在头皮，影响头皮健康；目前有利用低浓度温和水扬 酸作为去角质成份，即是一例。

至于平时对于头发与头皮的照顾，也有一些注意事项。发理科学家在国外进行的一项研究发现，针对原本即有头皮屑问题的男性受试者，进行为期6周的测试，发现受试者使用含有咖啡因混合低浓度水扬酸的洗 发品之后，有4成的人感觉头皮屑有改善。此双成份的洗发品能强健发根，并能温和清洁头皮屑。另外，也发现咖啡因有助头发对抗二氢睪固酮DHT因阻碍毛囊所导致落发的情况。

【医师小叮咛】：

医师提醒，若有严重落发现象仍应寻求专业医师建议，勿使用强效去净有刺激性的洗发成份，以及使用偏方来治掉发，以免弄巧成拙。