如何快速告别婴儿肥

如何快速告别婴儿肥

什么是婴儿肥？婴儿肥该怎么减呢？胖嘟嘟的小脸小时候就带出来-婴儿肥，想知道有什么瘦脸方法能告别婴儿肥吗？现在图老师小编就来告诉你婴儿肥怎么减？

婴儿肥怎么减？饮食瘦脸和按摩瘦脸都是不错的瘦脸妙招。下面就来为你介绍饮食瘦脸和按摩瘦脸的方法，帮你告别婴儿肥的胖脸。

洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。

如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

婴儿肥怎么减？饮食法。

乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。

冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。

婴儿肥怎么减？按摩法。

1.将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;

2.双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，

3.每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。