木瓜银耳美容养颜汤 吃出靓丽好肤色

木瓜银耳美容养颜汤 吃出靓丽好肤色

春季到了，是女性美容养颜的最佳时节。那么，想要在春季护肤养颜，美容养颜汤怎么做呢?赶紧一起来看一看，图老师小编给大家推荐的木瓜银耳美容养颜汤吧!只要坚持食用，就可能使皮肤得到很大的改善哦。

木瓜银耳羹

原料：夏威夷木瓜一个，水发银耳、蛋清一个、枸杞子和冰糖少许。

木瓜银耳羹的做法：

1、将木瓜去皮去黑籽，切成小块备用。

2、在锅里放清水煮开后放入蛋清搅拌，再放入银耳和枸杞子煮开后用小火慢炖。

3、约一小时后，汤汁粘稠时放入糖(可根据个人喜好)冰糖，木瓜再炖约十分钟，一款清甜嫩滑的木瓜味芳香怡人的甜品出笼。

木瓜是贵族水果之王。含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收;银耳的胶质元素滋补且爽口;加之枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口，是一款美容护肤养颜的好甜品。

银耳的功效与作用

银耳能入肺、脾、胃、。肾、大肠五经，主治肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、肺热、胃炎、大便闭结、大便下血等症。它对于高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核咳嗽、咯血等症，均有良好的辅助疗效，对癌细胞也有一定的抑制作用。

看了图老师小编介绍的木瓜银耳美容养颜汤之后，相信大家对美容养颜汤怎么做也有了一定的了解。