盘点高血压患者要少吃的十种食物

标点陆宇

标点陆宇

2016-03-15 06:32

盘点高血压患者要少吃的十种食物,近几年高血压患者越来越多,而且发病率越来越年轻化,高血压是富贵病之一,患者往往不敢多吃,视“重口味食物”为劲敌,高血压患者在疾病恢复期,饮食若能默契配合,可事半功倍。

盘点高血压患者要少吃的十种食物

盘点高血压患者要少吃的十种食物

我们就一起来看看高血压患者不能吃哪些食物吧:

1、酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

4、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

5、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

6、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

7、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

8、肉类

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jinji/)

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jinji/)

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

10、鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

盘点高血压患者要少吃的十种食物

禁忌 饮食养生
盘点高血压患者要少吃的十种食物

高血压不能吃的食物 高血压患者禁忌

老年人
高血压不能吃的食物 高血压患者禁忌

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

高血压患者要如何健身

健身 运动 健康 运动健身
高血压患者要如何健身

高血压患者不能吃什么 高血压患者不能吃的食物

血压 健康常识 健康
高血压患者不能吃什么 高血压患者不能吃的食物

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

深秋高血压患者要警惕脑卒中

预防 健康常识
深秋高血压患者要警惕脑卒中

高血压不能吃过咸食品 盘点高血压患者的饮食禁忌

禁忌 健康饮食 健康饮食小常识
高血压不能吃过咸食品 盘点高血压患者的饮食禁忌

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

肾为先天之本 男人补肾吃这六类食物

肾为先天之本 男人补肾吃这六类食物

宝宝吃什么补钙?6种补钙蔬果推荐

宝宝吃什么补钙?6种补钙蔬果推荐
下拉加载更多内容 ↓