【图】鳌花鱼的营养价值-鳌花鱼的做法

鳌花鱼常栖息于缓流并有水草丛生的沿岸水域的下层，有时潜伏于泥穴中，窥视摄取食物，一旦发现目标，便悄悄游近，瞅准时机，然后以迅雷不及掩耳之势进行袭击。鳌花鱼到冬季多在深水中越冬。

鳌花鱼的营养价值-鳌花鱼的做法

鳌花鱼的营养价值

1、鳌花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳌花鱼既能补虚，又不必担心消化困难；

2、吃鳌花鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复；

3、鳌花鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

鳌花鱼的做法

1、选一条上好的鳌花鱼，然后清洗干净，放上葱姜蒜。

2、清洗鱼的时候，事先先烧好一锅水，等水开了后，就要开始蒸鱼了，水开后上锅蒸。

3、在滚水上蒸大约有8分钟的时间后，就可以下锅了，端下来。

4、锅中加点儿锅中热油，加蒸鱼豉油煮一下。

5、把勾好的汁淋在鱼身上，这样一道菜就做好了，就可以吃了。

鳌花鱼的简介

鳌花鱼又名桂鱼，在鱼类分类学上属鲈形目。属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼，即使在过去一般百姓也很难消费得起。那时每斤鳌花鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍。鳌花鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚；尖头，是黑龙江中最美丽的一种鱼。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳌花鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品。