女人必须知道的经期秘密 让你受益无穷

女性健康的标志之一，就是经期正常，有些妹子可能会遇到经期不调的问题，这个时候先不用太惊慌，找清楚原因才能对症下药。月经推迟的6大原因，供大家参考。

女人秘密：女人必须知道的经期小秘密 让你受益无穷

几乎每个MM都会接触到月经不调，其中月经推迟总是搞得人心惶惶的。因为很多人会想到怀孕，这也不为过。当你发现自己的好朋友突然迟迟不来时，首先就要考虑是不是怀孕了，其次就是月经不调。那么导致月经推迟的因素到底有哪些呢？

1、怀孕

当月经推迟7天或更迟时，有性生活的MM首先就会怀疑到是否怀孕了，要想排除怀孕这个可能，可观察看是否有怀孕的其他症状，例如恶心、乳房胀痛等，当然最后的办法是到医院做一下检查就知道了。

2、药物影响

特别是一些激素类的药物都有可能导致月经迟迟来潮，所以在月经前一段时间，可适当的考虑停药。

3、辐射影响

如果长期接受有害辐射或化疗药物等，都会引起卵巢早衰，及月经推迟。

4、压力过大

精神紧张、压力过大，一些环境因素改变等都会影响内分泌的调节，从而引起月经推迟。当然，如果一两次的月经推迟，且没有其他病症，也就不必太担心，这是属于正常现象。

5、多囊卵巢综合症

这种病症大多是发生在青春期，多表现为月经珊珊来迟，严重的会导致闭经，遇到这种病，应该立刻就医，明确诊断后按照医生的要求服用药物或者进行手术治疗。

6、妇科疾病

例如患有盆腔炎的女性，不同程度的盆腔炎对月经的影响程度也不同；患有慢性子宫内膜炎，由于炎症的刺激，导致月经周期不规则，周期延长。

以上了解了月经推迟的原因后，图老师小编向大家推荐2个月经推迟的自我按摩法，对调理月经失调效果很好。

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。