养生保健秘笈 开车族的健康宝典

linaibao257819

linaibao257819

2016-03-14 14:26

养生保健秘笈 开车族的健康宝典,随着社会的进补生活质量的提高,越来越多的人拥有自己心爱的小车,但有车族的朋友们要注意了,身体健康很关键,要学会自我保护健康。

养生保健秘笈 开车族的健康宝典

养生保健秘笈 开车族的健康宝典

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yangsheng/)

开车关乎生命,一些小习惯都可能引发大问题,尤其要注意以下7点:

1、驾驶姿势要正确

调整座椅时,要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候,腿还能自然弯曲;双手握住方向盘两端时,手臂微弯;安全带要高于肩部5-10厘米。

2、感冒后别开车

英国研究显示,感冒,特别是流感,对人行动能力的影响等于喝了8升啤酒。如果吃了感冒药,发生事故的几率则会加倍。机动车驾驶员培训、安全驾驶行为研究专家范立表示,开车需要集中注意力,而一个喷嚏就会使人手脚失控。

3、别穿高跟鞋

高跟鞋把后脚的支点抬高,让人在踩刹车时很难找到着力点,还容易卡在里面,引发事故。

4、别放太多饰物

前车镜上的挂件在行驶中会摇晃,阻挡视线。后挡风玻璃前若堆满玩具,就无法判断与后车的安全距离。在装有气囊的面板上放饰物更危险。气囊瞬时冲破面板的速度相当快,极具杀伤力。

5、酒后、疲劳别开车

美国研究显示,睡眠少于5小时者,发生车祸的概率是睡8小时者的4-5倍。另外,50%-60%的车祸与饮酒有关,酒后至少5小时后再开车。

6、过于肥胖、慢病患者、孕妇少开车

英国《每日邮报》报道,过于肥胖的人开车,发生事故的风险加大;怀孕前3个月和6个月之后,最好不要开车;患有高血压和冠心病的人开车时最容易眩晕,最好少开车。

7、车内别放一次性打火机

由于一次性打火机中有液态丁烷,长时间摩擦、挤压、碰撞,很容易爆炸,特别是在夏天。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yangsheng/)

总结:汽车带来方便的同时也带了危害,不仅危害健康更可能危害生命。因此开车族的朋友们要做好养生保健工作,以上为您盘点的开车族健康攻略赶紧来学习下吧。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

养生保健秘笈 开车族的健康宝典

养生 保健 健康 健康常识
养生保健秘笈 开车族的健康宝典

开车族的健康宝典

健康 开车 健康常识
开车族的健康宝典

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

开车族养生保健 教你护眼诀窍

养生 保健 健康常识
开车族养生保健 教你护眼诀窍

开车族的保健小窍门

保健 健康常识
开车族的保健小窍门

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

养生保健秘方 轻松解决开车族的“路怒症”

保健 路怒症 健康常识
养生保健秘方 轻松解决开车族的“路怒症”

开车族必备的保健知识 感冒后别开车

保健 开车 健康常识
开车族必备的保健知识 感冒后别开车

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

男人护肾吃哪些食物好

男人护肾吃哪些食物好

公开老年人长寿的独家秘决

公开老年人长寿的独家秘决
下拉加载更多内容 ↓