女人如何拥有健康完美的乳房
拥有美丽的胸部,是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能,性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里,女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。今天图老师小编给众位爱美的女性上一堂主题为“如何拥有健康完美乳房”的课程:
国际标准:
1、美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房;
2、两乳头间距离在22-26厘米之间,乳房微微自然向外倾;
3、乳房微微向上挺,厚约8-10厘米;
4、乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与乳房皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色;
5、乳头应突出,不内陷,大小为乳晕直径的1/3;
6、中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高×0、53。
也就是说,一个1、60米的成熟的女子,她的标准胸围应该是84、8厘米;1、70米成熟女子,其标准胸围应为90、1厘米。
提醒:无论是ACUP还是DCUP,乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。
不完美乳房的类型和成因
不完美一:三角型胸部
形态:从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。
形成原因
不良的生活习惯、胸部不够结实、内衣穿着不当。
提醒:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。
不完美二:圆盘型胸部
形态:这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子!
形成原因
血液循环不良、黄体激素分泌不足
提醒:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
不完美三:下垂型胸部
形态:这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。
形成原因
服用含雄性激素的药物过多、不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少、产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。
提醒:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/rufang/)一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。