根据血型选择适合自己的健身项目
A型血:
A型血的人具有冷静,自控的性格特点,适合瑜珈、健走以及普拉提类运动,因为此类运动对人的控制力和耐心都有较高的要求,而A型血的人的性格特征令他们在做此类运动的时候变得非常的有优势。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yundong/)B型血:
B型人的免疫系统通常都比较的强,一些中等强度、对专注力没有那么高要求的运动尤其适合B型人,比如网球,羽毛球,游泳运动。B型人缺乏耐心但又充满活力,所以此类不需要特别专注、耗时尚可又不乏激烈的运动能使B型人乐此不疲。
AB型血:
AB型人的饮食结构是最复杂的,同时运动结构也是最复杂的,此类血型的人适合做一些混合运动,一次安排1个以上的运动项目较为适合这类血型的人。
O型血:
O型人天生偏爱冒险和刺激,这样的性格在做一些大耗能的、对心肺功能有较高的要求的运动时他们会非常的投入。
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