脾虚吃什么好?脾虚的症状

热情的枫叶2014

热情的枫叶2014

2016-03-12 01:27

脾虚吃什么好?脾虚的症状,脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。具体包括脾气虚、脾阳虚等证型。多因饮食失调 劳逸失度,或久病体虚所引起。

脾虚吃什么好?脾虚的症状

脾虚吃什么好?脾虚的症状

脾虚的介绍

脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。具体包括脾气虚、脾阳虚等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症,所以平时我们应该在饮食方面多加注意,以免引起这些状况的发生,如多吃红枣类,如大枣等,味甘、性温,归脾、胃经。可以补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力;多吃香菇。香菇味甘、性平。能够预防益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。

脾虚的产生原因

1、脾气虚:

腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。

2、脾不统血:

多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。

3、中气下陷:

如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4、脾阳虚:

大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,行寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。

脾虚吃什么好?

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)

1、红枣类

如大枣等,味甘、性温,归脾、胃经。多吃可以补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

2、栗子

栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。多吃可以补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。

3、山药

山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。多吃可以补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

4、香菇

香菇味甘、性平。多吃可以益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤并过敏性疾病忌食。

5、马铃薯类

如洋芋、土豆、山药蛋等,味甘、性平。多吃可以补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

6、泥鳅

泥鳅味甘、性平,归脾、肺经。多吃可以补中益气,利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)

7、羊肚类

如羊胃等,味甘、性温。多吃可以补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。

8、猪肚类

如猪胃等,味甘、性温。多吃可以补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。

9、兔肉

兔肉味甘、性凉。多吃可以补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。

10、牛肉

牛肉味甘、性平,归脾、胃经。多吃可以补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。

11、牛肚类

如牛百叶等,味甘、性温。多吃可以益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。

12、桂鱼

桂鱼味甘、性平,归脾、胃经。多吃可以补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

脾虚吃什么好?脾虚的症状

健康常识
脾虚吃什么好?脾虚的症状

脾虚的症状-脾虚吃什么好?

饮食养生
脾虚的症状-脾虚吃什么好?

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

脾虚吃什么蔬菜好?脾虚吃什么杂粮好?

杂粮 蔬菜 补脾 饮食养生
脾虚吃什么蔬菜好?脾虚吃什么杂粮好?

脾虚或致手脚冰凉 脾虚吃什么好?

饮食禁忌 饮食养生
脾虚或致手脚冰凉 脾虚吃什么好?

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

脾虚的症状

健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门
脾虚的症状

脾虚的女人吃什么 7大食物调理脾虚效果好

女人养生
脾虚的女人吃什么 7大食物调理脾虚效果好

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

白细胞低吃什么?白细胞低的原因

白细胞低吃什么?白细胞低的原因

拔牙后的注意事项-拔牙的危害

拔牙后的注意事项-拔牙的危害
下拉加载更多内容 ↓