怎么预防心律失常？

心律失常经验分享

现在好多人体检结果显示心律失常，心率失常是什么原因引起的啊，怎么预防？

1.生活要规律，保证充足的睡眠；
2.居住环境力求清幽，避免喧闹，多种花草，有利于怡养性情；
3.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，节制房事，预防感冒；
4.尽力保持标准体重，勿贪饮食，因为发胖或会使心脏负荷加重；
5.注意季节、时令、气候的变化，因为寒冷、闷热的天气，以及对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施；
6.饮食以易消化、清谈、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热合适、定时定量为原则，心律失常患者禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品，少食细粮、松花蛋、动物内脏，兼有水肿者，应限制饮水量；
7.精神情志的正常与否，同心律失常发生关系密切，设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，保持正常心态；
8.患者除日常口服药外，还应备有医生开具的应急药品，如心得安、速效救心丸、心痛定、阿托品等。

心律失常是怎么引起的

心率失常是怎么回事

1、正常心脏以一定的频率不停地、规律地搏动，心脏的搏动起源于窦房结，并按一定的速度和顺序传布于心房、房室交界处、房室、心肌传导纤维，最后到达心室。当搏动的起源或者导中的任何一个环节发生异常时，均可引起心律失常。

器质性心脏病

2、急性心肌梗塞、心肌炎，心肌病是引发心律失常的最常见病因，而且多是严重的心律失常，病态窦房结综合症也是心律失常的常见病因，其他加风湿性心脏病，先天性心脏病、高血压心脏病、感染性心内膜炎等也常引起心律失常。

心外疾病

3、甲状腺功能亢进症，嗜铬细胞瘤及肺、胆囊、肾脏等疾病也可引起心律失常、高血压脑病、蛛网膜下腔出血等脑血管病变可引起严重心律失常，某些急性感染性疾病如大叶性肺炎可引起心律失常。

自主神经功能紊乱

4、当交感神经与迷走神经功能失衡时，可发生心律失常。大多数心律失常的发生与自主神经功能紊乱有关，这种情况可发生于正常人，也可发生在心脏病的基础上，或见于全身性疾病对心脏的影响。

心跳过慢对身体健康有影响吗？

心跳过慢对身体健康有影响吗？

一般低于40次/分的心率临床上是要安装起搏器的, 如果停搏时间大于2.5秒的情况也是很危险的,同样考虑是起搏器安装的啊。

心律失常有什么症状

窦性心律不齐

1、窦性心律不齐是心率快、慢显著不等，有的心率快慢随呼吸呈周期性变化，一般是吸气时逐渐增块，呼气时减慢。心律失常的症状有的心律不齐与呼吸无关，有的心室时相性窦性心律不齐，多见于高度的或完全性房室传导阻滞。

窦性心动过速

2、心动过速指的是在同年龄段中，心律超过了正常心率的范围，判断标准为成年人每分钟一百次，超过此标准就为过速。在心率失常的症状中，这种比较常见的。

窦性心动过缓

3、过缓可以理解为与上述相反，通俗的来说就是心率过慢，低于每分钟六十次，出现这种情况通常会导致心、脑等主要脏器的供血，这种前提下就会出现头昏、眼花等心律失常的症状。

阵发性心动过速

4、阵发性心动过速的症状表现特点是心律规则，心率一般在160-220次/分。每次发作持续数秒、数分至数小时甚至数天不等。常突然发生，突然停止，可分为阵发性室上性心动过速和阵发性室性心动过速两种。前者可见于无器质性心脏病患者，也可见于某些心脏病患者，后者多见于有严重心肌病变的病例。尤其是冠心病患者，窦性心动过缓，心率为45—60次/分，且易变动，心电图P波为窦性型。

大多属于理性，如见于运动员和老年人，也可见于器质性心脏病和使用某些药物等。

心律失常吃什么食物好

蛋黄油

1、熟鸡蛋3个，将煮熟的鸡蛋剥去皮，取鸡蛋黄放入铁锅中，以小火煎熬处蛋黄油即可。每日服2次，每次1小勺。连续服食，有滋阴润燥、养血的功效，适用于心律不齐者。

延胡索散剂

2、延胡索100克，研磨成粉末，每次服用5克，每日2次。延胡索性温，味辛、苦，既能入血分，又能入气分。《本草纲目》所言“延胡索能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛”。次方可活血行气，适用于各种心律失常者使用。

灵芝粉

3、灵芝1个，将灵芝晒干后研磨，冲水吞服。每次1-3克，每日2次。灵芝可益精气，强筋骨，适用于冠心病伴有心率失常者服食。

百合粥

4、百合30克，粳米100克，将二者加水煮粥。百合性味甘、味苦，能够清心化痰，润肺止咳。粳米甘平，能够益气养阴，二者煮粥是心律不齐者的理想事物。