另外,葡萄酒含有特殊的白藜芦醇,能补充雌激素,卵巢功能不好的可以每天饮用一杯葡萄酒。平时也可以多补充富含维生素C、维生素E的蔬菜水果,如胡萝卜、卷心菜、玉米、芥蓝菜花、西红柿、猕猴桃、草莓、橘子等。
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卵巢功能不好的女孩子吃点什么好?
图钉问:卵巢对一个女人来说很重要,卵巢出了问题怀孕就会很困难,我现在就是卵巢功能不太好,经期失调,这个该怎么办呢?
图老师答:卵巢功能不好要多注意保养,否者可能影响以后的生育。保养卵巢可以吃吃这道菜。
食疗方:
食材:红皮花生米100克,猪蹄2个,莲子肉100克,红枣50克。
做法:现将猪蹄去毛洗干净,取1500毫升水文火熬3小时,再加花生、红枣和莲子,一同煮1小时,每天睡觉前空腹喝1碗。
功效:补血养气,丰胸润肤,有养护卵巢的功效。
卵巢功能不好注意事项:
(1)忌过度减肥;
(2)忌黑白颠倒;
(3)忌抽烟酗酒;
(4)忌久坐不动;
(5)忌忧思过重,脾气暴躁,大喜大悲;
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