受体内激素变化影响
1、孕妇的体内激素变化会引起胃部不适,如黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易引起胃部不舒服。建议孕妇在饮食上应少量多餐,以免造成胃胀、腹痛等不适。
子宫变大压迫胃部引起不适
2、由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,影响消化功能,同时压迫会造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类不适大部分在卧床休息后,都能得到缓解。
不良饮食习惯所致
3、进食过快或过多、三餐不定时、摄入过多酸性饮食、辛辣刺激性饮食等均可诱发肠胃不舒服。而一些肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌张力,使食管返流加重,出现胃酸、烧心等不适。
胃肠疾病所致
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)4、胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等,均可产生胃不舒服、烧心现象。对于孕妇经常出现胃难受,建议到医院就诊,在医生指导下,对症治疗。
胃病吃什么食物好
面条养胃
1、面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。
香蕉调节肠胃
2、香蕉柔软易吸收,而且不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶,所以吃香蕉可以缓解胃痛并且自然地调节肠道,加快肠道蠕动。而且香蕉富含钾元素,钾元素能置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出,因此经常便秘的人吃香蕉是有好处的。
苹果滋养胃细胞
3、苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质,其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。胃部不适的人群除了吃苹果外,还可以选择食用苹果酱,因为经过加工的苹果酱对肠胃来说,更易于消化吸收。
南瓜保护肠胃粘膜
4、南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用;此外果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。