嘴唇干裂经验分享
图钉问：秋冬嘴唇干裂是什么原因导致，为什么夏天不会出现干裂出血，冬天就会
图老师答：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
嘴唇干裂吃什么好
制法：把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟，每天分3次饮用。
银耳炖冰糖
1、食材：银耳50克、红枣10
制法：把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟，每天分3次饮用。
功效：银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，对于秋冬季治疗嘴唇干裂有很好的疗效。
二冬汤
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2、食材：天门冬15g、麦冬15g，白糖10g
制法：将天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。
功效：天门冬可以滋阴，润燥，清肺，降火；麦冬可以养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。对于口唇干裂有很好的效果。
养阴润燥茶
3、食材：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚
做法：将上药放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。
功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
百合二冬膏
4、食材：百合、天冬、麦冬各250克
做法：将上3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
孕妇嘴唇干裂怎么办
功效：本品具有滋阴养血、润肤通血气、安魂魄、利关节的作用。尤其适宜脾阴、肝阴、肾阴不足而引起的口唇色淡，干燥易裂。
桑椹膏
1、做法：取用新鲜桑椹适量，榨汁，用小火收汁至一半，加入适量蜂蜜熬成桑椹膏，每日2次涂于嘴唇上，并用温开水冲饮20毫升。
功效：本品具有滋阴养血、润肤通血气、安魂魄、利关节的作用。尤其适宜脾阴、肝阴、肾阴不足而引起的口唇色淡，干燥易裂。
保湿
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2、孕妇唇部干裂的一个重要原因就是缺乏水分。用橄榄油、香油或其他食用油、或蜂蜜适量，用棉签蘸着涂在嘴唇上，具有很好地保湿作用，比润唇膏的效果更好，并且不会有副作用。
蜜酿白梨
3、做法：烟台大白梨一只，蜂蜜50克。将大白梨去核，加入蜂蜜、蒸熟食用，顿服。每天2次，连续服用几天。
功效：适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少的孕妇。
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银耳汤
4、做法：30克银耳泡开洗净后放入砂锅中，小火炖熟，加入适量冰糖，调出甜味即可服用，每天2次。
功效：滋阴润肺、止咳、降压、降脂、尤其适用于肺阴不足的孕妇。
冬季该如何护理双唇？唇纹是因为嘴唇干引起的吗？
图钉问：冬季该如何护理双唇？唇纹是因为嘴唇干引起的吗？
图老师答：睡前选用高保湿唇膏或唇膜，给予肌肤一整夜的补水滋润修复，第二天起床用棉签将软化的角质擦拭掉，再涂抹具有防晒功效的唇部护理产品。唇纹通常因嘴唇干燥、老化、遗传体质、角质堆积和气候环境等外界因素刺激所引起。
嘴唇干裂是什么原因
嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇脱皮甚至干裂裂口。
季节性因素
1、气候干燥是导致嘴唇干裂因素之一，尤其在秋冬干燥的季节更加明显。
嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇脱皮甚至干裂裂口。
主要表现：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。
预防方法：平常保证食用充足的水分，每天至少3大杯水，谨记不要在嘴唇干燥的时候用舌头舔嘴唇，这个时候可以适当的涂抹一些水分。
身体缺少维生素
2、嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。因此，丰富的营养，足够的维生素是保持唇部红润、滋润的必要条件。
主要表现：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。
注意：少吃火锅、尽量少吃辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物。
预防方法：秋冬季节应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。
唇炎
3、如果总是感到嘴唇干裂，除了有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，还有可能是慢性唇炎。
主要表现：
1、干燥脱屑：唇红部干燥，脱屑、皲裂。裂口处有渗出物或出血。患者有的可无症状，有的可感唇干、灼热或痒痛不适，有的咬唇止痒，或撕脱鳞屑，致病情加重。渗出结痂：唇部肿胀、糜烂、有炎性渗出物及出血，形成脓或血痂，撕脱痂皮则留糜烂面。因疼痛及结痂，致口唇活动不便。本病可时轻时重，反复发作，持续不愈。
2、表现为唇红部干燥、脱屑、皲裂。严重的表现为唇肿胀、糜烂，有炎性渗出物，形成血痂或脓痂，疼痛明显，有灼热感。
注意：唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。
身体因素
4、对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂的诱因。
嘴唇很干 喝了水还是很干这是怎么回事呢？
图钉问：嘴唇很干，喝了水还是很干这是怎么回事呢？每次喷点保湿精华水感觉会好一点，但是过不了几分钟就又变得干燥了，，，不喜欢涂唇膏，感觉很腻
图老师答：唇部的皮肤很细腻，而且没有成熟的汗腺，不能分泌油脂，所以一到天气比较干燥的季节，很容易干燥脱皮。出现嘴唇干燥脱皮的时候建议试试以下方法：
（1）热敷
睡觉之前，先用小剪刀减掉唇部的死皮，注意不要直接用手撕扯，很容易出血。然后用热毛巾热敷唇部5分钟，等死皮湿润之后，用软毛刷，轻轻刷掉死皮，接着抹上润唇膏。
（2）保湿水
随身携带保湿喷雾，噶虐有点紧绷就喷点水。楼主之前也是这样做的，虽然不能彻底解决嘴唇干燥的问题，但是能够帮助缓解。
（3）饮食调理
多吃蔬果、酸奶这些含水份和维生素较多的食物。
注意嘴唇干燥的时候不要舔，会越舔越干燥。
夏天嘴唇干裂脱皮怎么办
经常按摩嘴唇防干裂
1、按摩嘴唇的方法很简单，每天晚上睡觉之前用棉签或者化妆棉沾上蜂蜜涂在嘴唇上，或者用含有天然成分的唇膏涂抹嘴唇厚，用手指头轻轻按摩，这样能够帮助促进嘴唇的血液循环，使嘴唇获得充足的养分，还能摄取更加充分的营养，慢慢的嘴唇干裂脱皮的情况就会得到改善，嘴唇就变得滋润了。
蜂蜜敷唇防嘴唇干裂
2、感到嘴唇干裂的时候，除了使用唇膏之外，有条件的话可以用棉签沾一些食用植物油或者是蜂蜜涂抹在嘴唇上来达到润唇的目的，用蜂蜜涂唇，除了很好的滋养唇部皮肤之外，还能够抑制细菌生长，防止嘴唇干裂破皮时受到细菌感染。但需要注意的是，有糖尿病的人群切记不能用蜂蜜润唇。
红霉素眼膏防唇裂
3、除了常用的润唇膏之外，用红霉素眼膏来涂嘴唇同样有助于防止嘴唇干裂脱皮现象出现，很多润唇膏中的主要成分是凡士林油脂，红霉素眼膏中同样含有大量的凡士林，能起到润唇功效，而且红霉素还有消炎杀菌的功效，嘴唇干裂，有破口，常流血的情况下，使用红霉素眼膏比使用普通润唇膏滋润修复效果要更好。
橄榄油和奶粉当唇膜
4、晚上睡觉前将食用橄榄油涂在嘴唇上，或者将少量奶粉调成糊状用来当唇膜使用，敷上20分钟左右，能够有效改善嘴唇干裂脱皮的现象，这是因为，橄榄油中的不饱和脂肪酸和维生素含量丰富，能够很好的解决皮肤干燥，瘙痒等问题。
