请医师诊断 看是哪虚？

肾虚经验分享

我是男性，今年30岁，身高在1.69米，60公斤还差一点，以前有手淫的坏习惯，一个月有2到3次，抽烟一天差不多一包，酒几乎不怎么喝，夜间上厕所一般在2到3次，冬天手脚是凉的，怕冷，大便正常，吃冷的也没事，有的时候还喜欢喝冷开水，饮料，晚上偶尔出汗，阴囊有点湿，不怎么上火，头发没有脱落现象，小便黄也没有，血压 血脂 血糖都很正常，因工作关系，坐的时间比较多，偶尔出现小腹胀痛，会阴偶尔痛，睾丸附胀也有，大腿内侧无疼痛感。手指甲有棱纹，以上是我的一些情况，望哪位医师给予解说，看是不是肾阳虚？还是肾阴虚或者阴阳两虚？并给予推荐几种中成药，西药也行。谢谢！

病情分析：
你好，你现在的症状是一个阴虚的症状，阴虚兼有虚火的表现，可以用中成药调理一下。
指导意见：建议你服用根据医生指导，服用一些药物调理一段时间就可以了。现在要戒掉手淫的习惯了。

男人肾虚的表现

畏寒肢冷

1、“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等这些都是男性肾阳虚衰的常见病症表现。

头晕耳鸣

2、男人肾虚的时候大多数情况下可能出现头晕耳鸣，甚至还会绝大眼花看不清东西，其实这些症状都可能与肾虚无法濡养清窍所导致，如果出现这种症状，男人么可使需要好好调养一下身体了。

腰痛

3、腰为肾之府，男人腰痛往往就可能是肾虚在作怪。轻者腰痛隐隐，重者难以弯腰或直立，甚至出现足跟疼痛、腰部乏力等症。

脱发或白头发

4、男人肾虚的症状还可以表现在头发上，头发稀疏、焦黄、提前变白就提示着肾脏亏虚了。中医认为“肾之华在发”肾的精华都表现在头发上，肾气充足的人，头发通常都是比较茂密而富有光泽的。

女人也会肾虚吗？女人肾虚有什么症状表现？

女人也会肾虚吗？女人肾虚有什么症状表现？

女人肾虚会有以下症状表现：
1、喝水都胖。如果你平时很注意饮食，每次什么高油脂的食物，但是还是很胖，很有可能是肾虚引起的虚胖。
2、睡得还行，但是长期眼脸浮肿、黑眼圈、面色苍白。
3、不孕或者受孕困难。
4、畏寒怕冷，冬天总是手脚冰凉。
5、血压高。
6、更年期提前。
7、失眠、浑身燥热，注意力难以集中。

老人肾虚吃什么好得快

海参粥

1、将粳米海参同煮成粥，加葱姜食盐调味，有补肾益精，滋阴补血的作用，适合肾虚阴亏引起的体质虚弱，腰膝酸软，睡眠不好盗汗等症状。

杜仲腰花粥

2、杜仲煎煮过滤备用，猪腰去内膜切腰花，用杜仲药液做调料，加葱姜食盐爆炒食用，有补肝肾，强筋骨，降血压的效果，适合于老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛，腰膝无力，头晕耳鸣，高血压等症状。

苁蓉羊腰粥

3、肉苁蓉，羊腰，粳米同煮成粥，有补肾壮阳，益精通便的作用，适合于中老年人肾阳虚所引起的为寒冷，腰膝冷疼，小便聘书，夜间多尿，便秘等症状。

鹿角胶粥

4、粳米煮粥后，将鹿角胶打碎放入粥中溶解，有补肾阳，益精血的作用，适用于中老年人肾阳不足，精血虚损所引起的腰膝酸软，疼痛，阳痿等症。

肾阴虚和肾阳虚的区别

什么是肾阴、肾阳

1、《黄帝内经》所言“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”。肾脏主要生理功能是储存、封藏肾精。肾藏精、精化气，肾中精气是人体活动的根本，对机体的生长发育、生殖等各个方面的生理活动都有着极其重要的作用，根据肾中精气的生理效应，可分别概括为肾阴、肾阳两个方面。

肾阳的作用

2、肾气为肾精所化，是一身之气分布于肾的部分。肾气含有肾阴、肾阳。肾阳为人体一身阳之本，具有温煦、推动、兴奋等作用，能够推动和激发脏腑的各种机能，温煦全身脏腑形体官窍。肾阳充足，则脏腑形体官窍得以温煦，各种机能旺盛，精神振奋；如果肾阳虚衰，推动、温煦等作用减退，则可导致脏腑机能减退、精神不振。

肾阴的作用

3、肾阴为一身阴气之本，具有凉润、宁静、抑制等作用，能够和肾阳一起相互制约，平衡协调。肾阴充足脏腑形体官窍可以的得到凉润，使机能健旺而又不至过于亢奋，精神得以内守；如果肾阴不足，则相应抑制、宁静、凉润等作用减退，则容易导致脏腑功能呈虚性亢盛，精神躁动。

肾阳虚的症状

4、肾阳虚是指肾阳亏虚，机体失去温煦，以腰膝酸软、性欲减退、夜尿多以及畏寒肢冷、面色晄白、小便清长、神疲乏力、自汗出等为主要表现的症状。男子可见有阳痿、滑精、早泄，女子可见有宫寒不孕、白带清稀量多等。常因为素体阳虚，或年高肾亏、久病伤阳，或者房老过度所导致。