体质虚寒
1、体质虚寒的人容易出现手脚出汗多的情况。这种情况下的手脚出汗一般是身体其他地方没有出汗,触摸手脚心还能够感受到冰凉一片。这种情况可能是因为身体寒气较重,身体血液循环不畅导致的。
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汗腺发达
2、每个人身上都有很多汗腺,但是每个人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手脚位置分布的汗腺较多或者是汗腺的功能较为活跃的话,手脚自然就会出现出汗较多的情况。
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脾胃虚弱
3、脾胃虚弱的人也容易出现手脚出汗多的情况。脾胃功能失调除了出现手脚出汗之外还可能会出现口干舌燥、心烦不安等等情况。经常出现手脚出汗的人要注意调理脾胃,养成健康科学的饮食习惯为宜。
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环境因素
4、当环境处于较为炎热的夏天的时候,身体为了散热,在汗腺较多或者是汗腺功能活跃的手脚部位,就容易出汗以帮助身体散热。如果是冬天出现手脚出汗,也可能是因为过度取暖、保暖捂出了汗。
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手脚心汗多 体质偏寒的人吃什么调理?
图钉问:就算是寒冷的冬天,我的手掌心和脚掌还是很容易出汗,经常鞋子里面很潮湿,穿再厚的袜子也是冰冰凉凉的,这种情况吃什么调理呢?
图老师答:手脚多汗这个在医学上称之为‘局部性多汗症’,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。身体健康的人,就算是全身大汗,手心也应该是干燥的,而手心多汗的人,通常身上没什么汗,手心却总是潮湿的。
手脚心出汗是体质虚寒的表现,可以多吃些温补的食物调理身体。
(1)泥鳅汤
食材:泥鳅100克、生姜、食用油
做法:热水清洗泥鳅黏液,剖腹去内脏,再用清水洗干净;
沥干水分,用适量的食用油爆香生姜,并将泥鳅煎至微焦,然后加水煮熟即可。
功效:具有敛汗的作用,适用于多汗、盗汗、自汗症,对手脚心出汗多的人十分有益。
(2)三仁汤
食材:杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克;苡仁、滑石各30克;加黄芩、莱菔子各15克。
做法:洗干净食材,加适量清水煮至烂熟。
功效:主治虚汗多,适用于手脚心多汗,伴有口臭、口苦,舌苔厚腻的人。
手脚出汗是肾虚吗
手脚出汗是肾虚吗?
1、手脚出汗可能与肾虚有关,肾虚分为阳虚和阴虚,但是无论是阳虚还阴虚都有多汗这一症状,但是肾虚引起的出汗不仅仅只体现在手脚部位,还会有其他部位的大量出汗,多为全身多汗、盗汗、自汗。
引起手脚出汗的其他原因
2、胃热:手脚出汗也可能是胃热的体现,胃热引起的手脚出汗还会体现出多汗伴随口干、牙龈肿痛等。
积粪:大便不通,大量的粪便积累在肠道也会引起手脚的大量出汗,但是同时会伴有腹部的胀满和疼痛。
情绪影响:紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致,还可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。
肾虚的原因
3、先天不足:肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚。
情志失调:情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
房劳过度:房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚。
久病伤肾:久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”之说。
年老体衰:男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。
手脚出汗的危害
4、1.手脚多汗在冬季容易流失更多的热量,手脚容易遭受冻伤,严重者出现局部皮肤或组织坏死,开裂。
2.手脚出汗严重影响学习、工作、社交,尤其是汗液还带有腥味的人,一般时间久了就会表现出性格的孤僻、内向、不善于与人交流、缺乏社交能力等。
小孩手脚出汗是什么原因
体温调节不完善-手脚出汗
1、宝宝手脚爱出汗主要是宝宝中枢神经系统发育尚未完善,体温调节的功能差,易受外界环境的影响,当周围环境温度较高时宝宝会通过皮肤蒸发水分和出汗来散热。出汗较多,或是穿衣多盖被厚、室内温度高等,这些都是生理性多汗。
脾胃湿热--手脚出汗
2、脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。
体质虚寒--手脚出汗
3、部分孩子不但手脚出汗多,而且手脚冰凉,冬天怕冷,这多半是体质虚寒,身体寒气较重,身体血液循环不畅导致的。应吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shoujiaochuhan/)疾病因素--手脚多汗
4、身体患病的时候可能会导致控制手脚出汗的交感神经功能出现异常。病理性的手脚出汗,常见的有结核病、缺钙的佝偻病、反复呼吸道感染等。这些往往还伴随其他症状,家长可请医生鉴别!