孕妇感冒吃什么水果好得快
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)柠檬-提高抵抗力
1、柠檬性温、味苦、无毒,含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力的功效。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒好得也快。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。孕妇在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
荸荠-清热退烧
2、荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于感冒发烧的孕妇,每次吃10个左右,能辅助退烧。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
橘子-缩短病程
3、橘汁含有丰富的维生素C,有消炎止痛和提升机体免疫力的功效。孕妇感冒时,喝些鲜榨橘子汁,可减轻感冒症状,缩短病程,并能生津止渴、利咽止痛,对扁桃腺炎也有疗效。
风寒感冒的孕妇,可以将橘子与生姜一并放入榨汁机取其汁液饮用,有祛风散寒,发汗解表的功效。
猕猴桃-润燥利尿
4、猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E,叶酸,类胡萝卜素,多酚类物质等,有清热利尿、健胃、润燥之功。研究人员发现,猕猴桃能显著减少感冒的严重程度和持续时间,对喉咙痛和头部充血很有很好的效果。孕妇感冒时,出现喉咙沙哑,头痛流鼻涕,不妨吃些猕猴桃,效果相信会很不错。
孕妇怎么做能避免孕期感冒?
图钉问:怀孕后特别担心自己会感冒,感冒了又不能随便吃药,一直不好的话,又会影响胎儿,孕妇怎么做才能避免感冒呢?
图老师答:多补充水分,把一些柠檬片放入水中,喝起来会更可口。多吃新鲜水果也能补充水分,还能补充更重维生素。
注意休息,适量运动。孕妇要减少体力耗损,加快免疫力复原,不要熬夜,要保持正常的生活作息,减少外出,夏天不要对着空调、电风扇吹风。但也不能整天宅在家里,如果身体能承受,每日最好能散步半小时。
孕妇感冒食疗方法
制作:将葱头、生姜洗净切片,与糖同放人沙锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
葱头姜片茶
1、组成:葱头10克,生姜3克,红糖适量。
制作:将葱头、生姜洗净切片,与糖同放人沙锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效:发汗解表。适用于外感风寒,头痛,畏寒,鼻塞流清涕等症。
三花茶
2、组成:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。
制作:将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10-15分钟即可。代茶饮用。
功效:清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛等。
葱豉汤
3、组成:豆豉30g,葱白3茎,生姜10g。
制作:葱、姜分别洗净,拍破与豆豉同置砂锅内,加水500ml,同煮至200ml止,取汁。每剂分2次温服。
功效:解表散寒。主治妊娠外感风寒,头身疼痛,恶寒发热之轻证。
姜糖苏叶饮
4、组成:生姜15g,苏叶、红糖各10g。
制作:将生姜洗净,切丝;苏叶洗净,合并装入茶杯中,开水冲泡,盖上盖,浸泡10分钟,调入红糖搅匀,即可。趁热顿服,每日2次,2-3日为1疗程。
功效:解表散寒,和胃宽中。主治外感风寒,脾胃不和所致的头痛,恶寒发热,胸闷不舒,恶心呕吐等症。用于上呼吸道感染属于风寒者。
孕妇感冒后有什么危害?
图钉问:孕妇感冒后有什么危害?会造成胎儿畸形吗?
图老师答:孕妇感冒的主要危害在于可能影响胎儿的生长发育,造成胎儿的先天性畸形,如胎儿小头颅、无脑、脑积水、先天性耳聋和智力障碍等。
据有关数据显示,妊娠1个月内病毒感染的致畸率为50%,2个月为25%,3个月为17%,3个月后则大大降低。由此可见,感冒对胎儿尤其是妊娠3个月以内的致畸率最高,影响最大,应该特别注意。
孕妇感冒了喝什么汤好
做法:羊肉切片水煮沸后下生姜、葱、食盐,再将羊肉煮至熟透。吃肉喝汤,早晚佐食用。
姜葱羊肉汤
1、原料:生姜15克,连须葱白3根,羊肉50克,食盐少许。
做法:羊肉切片水煮沸后下生姜、葱、食盐,再将羊肉煮至熟透。吃肉喝汤,早晚佐食用。
功效:疏风散寒,适宜风寒感冒。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)葱白生姜红糖汤
2、原料:连须葱白1-2根,生姜5-6片,红糖20-30克。
做法:将葱白和生姜洗净后放入锅内,加水250毫升左右,煮沸后文火煎5-10分钟,取汁,加入红糖,待糖溶化。趁热服下并盖被蒙头睡觉发汗。
功效:治疗风寒感冒。适用于畏寒重,发热轻,鼻塞流清涕等症。
萝卜姜枣汤
3、原料:白萝卜1个,姜1块,红枣3枚,蜂蜜30克。
做法:将白萝卜、姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。取白萝卜5片,姜3片,红枣3枚,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,最后加入蜂蜜,再煮沸即可。
功效:辛温解表,止咳化痰。适于孕妇风寒感冒、咳嗽、流清鼻涕等症。
葱白香菜汤
4、原料:葱白、香菜各15克。
做法:将上2味洗净,加水煎沸为汤,趁热服。
功效:解表散寒。适用于孕期外感风寒等症。