2、二郎腿坐姿不可取,因为它会阻碍下肢血液回流。
3、过度肥胖者要注意减肥,沉重的身躯会使腿部不堪重负。
4、睡觉时可适当垫高腿部,人为地帮助下肢血液回流。
5、戒烟限酒。烟酒会加速血管的挫伤。
6、饮食以清淡为佳,少吃高脂肪、高胆固醇的食品。
左小腿静脉血栓怎样治疗
图钉问:20天前滑倒没有异常感觉,但前两天突然出现左小腿腿弯处疼痛,左小腿及左脚肿胀,无法站立行走;经彩超检查诊断为左小腿肌肉间部分静脉血栓,现在用肝素及丹参注射治疗,肿胀和疼痛有所减轻
图老师答:1、患肢胀痛是下肢静脉血栓形成后最常见的症状,临床治疗一般是以卧床休息抬高患者为主,床上绝对的卧床休息避免大幅度的动作,禁止热敷.按摩患肢,以防止血栓脱落。抬高患肢高于心脏平面20到30㎝,可以促进静脉回流并降低下肢静脉血管的压力,适度的减轻疼痛。
2、待病情缓解后,病人可以轻度的活动,在离床活动是,注意活动的幅度不可过大,同时穿弹力袜或者使用弹力绷带,以外压压迫血管,促进血液回流。病人密切观察患肢疼痛的时间.部位.程度.动脉搏动等情况,监察病情。
3、也可采用药物治疗,包括抗凝.溶栓.祛聚等治疗。对于静脉血栓病期不超过48小时的患者,可采用手术导管取栓术,效果较好。饮食宜进食低脂,富含纤维素的食物,以保持大便的通畅,尽量避免因排便困难导致下肢静脉回流受阻。
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