吸烟对人的危害有哪些？

吸烟经验分享

吸烟对身体有哪些危害呢？为什么有些人吸了一辈子的烟也没见有什么疾病啊？是不是危言耸听了，，

孕妇抽烟对胎儿有什么影响

胎儿发育迟缓

1、烟草中除了含有大家熟悉的尼古丁以外，还含有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等有害物质。而这些有害物质会随着烟雾被吸入带入孕妇的血液中，使得母体血液中的氧含量降低，胎盘中的氧含量也随之减少，使胎儿缺氧，造成生长发育迟缓。

导致胎儿畸形率增加

2、孕妇抽烟时，烟草中的有害物质不仅会使胎儿发育迟缓，还可能导致胎儿的畸形率增加。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。

导致胎儿听力下降

3、近年来国内研究表明，胎儿经过母体接触尼古丁等有害物质后，可能严重影响胎儿耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的船体。因此孕妇抽烟还可能导致胎儿听力障碍。

增加胎儿猝死的概率

4、丹麦一所大学的研究发现，30%-40%的猝死婴儿都与孕妇抽烟有管，在怀孕期间抽烟的孕妇生下的婴儿发生猝死的概念要不不吸烟妇女生下的婴儿高三倍。这是因为香烟中的尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。

吸烟的好处与坏处

吸烟的好处

任何人都有受挫折、不顺利，感到内心空空荡荡孤独寂寞的时候，吸烟可以让人产生一种有点虚幻的知音陪伴的感觉。空虚的时候看着烟雾缭绕，就感到好似有人陪伴身旁，给人一种不切实的充实感。

当人感到情绪紧张，激动，生气或是愤怒的时候，吸一支烟能让人舒缓紧张感，平和心情，起到镇静剂的作用，当然很有可能是烟民才能有这样的感觉，不吸烟的抽上一支烟除了感到苦、呛和辣还能有怎样的感觉呢？

同为烟民的人在初次见面的情况下如果给对方敬一支烟是表示对别人的礼貌和尊重，有可能缩短心与心之间的距离，但要形成牢固可靠的友情就不是这么容易的事了。

对于烟民来说，在长时间工作的之后，尤其是熬夜之后点上一支烟可以暂时性地赶走疲劳振奋精神，但是从长远角度来看，这也是对身体危害最大的一种习惯。

吸烟的坏处

众所周知烟叶在燃烧过程中会释放出大量的有毒物质，这些物质可导致癌肿的发生几率提高、一起流产、降低生育能力、诱发心脑血管疾病等，严重威胁的人们的身体健康。

吸烟时大量的有毒气体排向空气中，可对室内空气卫生遭受极大的污染，对家人造成健康威胁。

随处吸烟及丢弃烟头容易引发火灾，全世界有近五分之一的火灾是由于吸烟所引起。

吸烟可导致牙黑、牙黄、口臭，而且身上沾染的烟草气味不仅极大影响个人形象，特别是在公共场所吸烟会被人们所厌恶疏远。

小提示

3、吸烟的危害很多，我们提倡大家共同戒烟，上述所说吸烟的好处大都是暂时性的获益，都不是解决根本问题的方式，所以大家还是尽量少吸烟。

感冒了可以吸烟吗？

感冒了好几天了，担心影响病情没吸烟，实在有些忍不住了，吸一两根烟没事吧，会加重感冒吗？

跟你说说感冒吸烟的危害吧，至于能不能吸烟，你看了以后自己决定哈。。

1、烟雾会刺激呼吸道粘膜，加重炎症，特别是感冒咽喉不舒服的病人。

2、烟雾中的有毒物质可以改变鼻粘液浓度，是病毒更容易进入人体呼吸系统，导致致病范围扩大。

3、烟雾毒素会减缓鼻粘膜的纤毛蠕动速度，使鼻腔难以阻挡细菌、病毒或者灰尘的入侵。

4、吸入的烟雾会降低白细胞的活力，是白细胞不能有效的抵制入侵的病毒。

吸烟本身就是有害健康的，患病期间身体的各项机能都处于脆弱时期，更难以抵抗烟雾的侵害。

抽烟的人如何清肺

茶

1、吸烟的人还要经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用

效果：玉竹冰糖茶有养阴生津、润喉益肺的功效，对于常抽烟的人，可以有很好的保护作用。

做法：取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

功效：果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

做法：取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。

效果：麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。因此，天麦冬茶具有养阴生津、清肺降火的功效。

做法：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

功效：银耳茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津的效果。

西兰花

2、常吃菜花可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。长期食用菜花可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花不仅有清热解渴，利尿通便之功效，而且还有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。

鸭血

3、鸭血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。此外，鸭血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。

海带

4、海带是一种海藻类食物，对肺的好处是非常大的，海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。《本草纲目》记载：“海带可治瘿病（即甲状腺肿）与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。

吸烟的危害有哪些

一支普通的香烟中含尼古丁20~30毫克，雪茄中含100~150毫克。有研究表明，如果口服4毫克左右的尼古丁就能让人出现急性中毒症状，超过50毫克就能致死；如果将25毫克的尼古丁注射到一头牛体内，就能让其立即死去。

尼古丁

1、尼古丁又名烟碱，是造成吸烟的危害的罪魁祸首。尼古丁进入人体后会产生非常复杂的作用，刚开始吸烟者会感到精神振奋、疲劳解除，工作效率提高，但是过后神经系统很快被抑制，长期吸烟的人会出现记忆力衰退、反应灵敏度下降，工作效率减退的症状。

一支普通的香烟中含尼古丁20~30毫克，雪茄中含100~150毫克。有研究表明，如果口服4毫克左右的尼古丁就能让人出现急性中毒症状，超过50毫克就能致死；如果将25毫克的尼古丁注射到一头牛体内，就能让其立即死去。

一氧化碳

2、一氧化碳是吸烟者烟雾中浓度最高的有害物质，一支香烟可产生12毫升的一氧化碳。一氧化碳随着烟卷燃烧变短而进入空气中的比重越小，吸入量变多。一氧化碳进入人体后会与氧气争夺血红蛋白，其亲血红蛋白能力比氧气高250倍，一旦与血红蛋白结合难以分离。血液中氧气含量急剧减少，引起组织器官缺氧，对心脏和脑等器官会造成慢性损害。

焦油

3、焦油又被称为烟油子，每毫升烟雾中含有约10亿左右颗焦油微粒，约70%，被人体吸入支气管。焦油是一种促癌和致癌物质，可改变细胞基因，让正常细胞变成癌细胞；焦油中的酚类、醛类等对呼吸道有直接刺激和腐蚀作用，并且有促癌作用，加快细胞癌变速度。

氰化物

4、氰化物是一种剧毒物质，能够引起细胞缺氧，对全身脏器都有毒害。烟草中的氰化物可以直接抑制气管上皮细胞纤毛的运动，影响气管内尘埃和病菌的排出，促成支气管炎。