针灸减肥可以瘦腿吗？安不安全？

减肥经验分享

针灸减肥可以针对性的瘦腿吗？我大象腿，哎、、每次好难买裤子，特别是小腿部位，好难瘦下来啊！！！试过很多种方法了，都没什么效果。不知道针灸减肥能不能帮我瘦腿，当然这个应该是安全的吧？要是会伤害身体那我还是不想试了。

小小一根银针 竟也能有这样大的作用

舒筋活络

1、我们在日常生活中若是出现了麻木、疼痛、肿胀这些身体表现都是因为身体气血不通畅所致。气血运行不通，也就是说身体的经络不通畅。针灸通过穴位刺激，能够舒筋活络，身体气血运行畅通了，自然就不会出现不适感。

调节阴阳平衡

2、古人认为，天地之道即为阴阳。想要身强体壮，就要保证身体阴阳处于平衡状态。身体之所以出现各种病症，都是因为身体阴阳失调。针灸的目的就是将身体从阴阳失调中慢慢调理回来，使身体最终达到阴阳平衡状态。

扶正祛邪

3、人体一旦发生疾病，身体内的病邪之气盖过正气。想要祛除身体的疾病，就是要将正气压过病邪之气，并最终祛除病邪之气。针灸治病，就是这样的一个过程，其作用就是要扶正身体的正气，祛除病邪之气。

减肥

4、针灸减肥主要是通过针灸对身体穴位进行刺激。当然，想要局部瘦身的话，专业的医师就会有选择性的在身体找到相对应的减肥穴位进行针对性的刺激。就是这样通过对穴位进行刺激，疏通身体经络，调节气血平衡。同时，在对穴位进行刺激的同时，也能够直接作用于脂肪细胞，帮助燃烧脂肪。另外，针灸减肥还能够帮助抑制食欲，没有直接节食的痛苦，也能达到同样的效果。

针灸对于身体治疗疾病具有很好的疗效，而且它没有西医那么多的副作用。但是针灸并没有想象的那么简单，简单扎几针是没有任何疗效的，一定要在专业的医师进行下才能很好的发挥其作用哦。

针灸减肥有哪些禁忌？有没有人不适合针灸减肥的？

针灸减肥最近热门的很啊？看到同事都一窝蜂的涌去办公楼下的那个针灸店，自己心里也痒痒的想去试试，但是有点担心啊，难道每个人都可以用针灸减肥吗？针灸减肥有哪些禁忌呢？

不适合针灸减肥的朋友：
（1）献血完，还不足一个月的；
（2）皮肤病患者；
（3）心脏疾病患者；
（4）血友病、凝血机制障碍的人；
（5）贫血；
（6）女性特殊生理期、人流后或妊娠期；
（7）肝肾功能衰竭者；
针灸减肥并不适合所有人群，一般只对于单纯性肥胖者有效，且减肥效果跟年龄和体质有关，所以不足18岁及55岁以上的人群建议不选用此方法。

中医针灸不当的N种死法

针灸不当很危险

1、中医针灸治疗可以说是中医治疗中一个核心部分，常常用于顽疾痼疾等各种重病进行治疗，所以针灸行医过程中的禁忌一定要避免。我在《黄帝内经》中看完《刺禁论五十二篇》以后整个人都不好了，既然是知识就要懂得分享，大家也来看看针灸不当的N中死法。

黄帝内经说针灸禁忌

2、话说黄帝问岐伯：“针灸扎针有什么减肥的注意事项呢？我想听一听。”岐伯答曰：“五脏六腑都是人的要害部位，十分娇贵，扎针的时候要特别谨慎小心。”凡是要通过刺胸腹治疗的疾病一定要避开五脏，否则后果是很严重的。到底怎么个严重法呢？请看下文。

针灸扎错了会致死的部位

3、扎针扎到心脏上面，一日之内必死，因为心的真气受损，气就绝了；如果针灸过程中误扎到肾脏上，阴气受损，那么6日之内必死；刺到肺部，气损引起咳嗽，3日之内死；刺到肝脏5日之内死；刺中了脾脏10日之内必死；刺中胆，一天半就会死亡；刺中足跗上的大脉，血流不止也会死；刺中面部溜脉会导致眼盲；刺中头部的，一旦扎到脑部就会立即死亡；刺中阴股大脉，血流不止也会立即死亡；刺中手臂太阴脉，出血过多也会引起死亡。

针灸不当并发症

4、针灸不当除了会引起死亡以外，刺中其他禁忌部位也会出现耳聋，跛足，红肿等不良症状。

可以这么说《素问》第五十二篇整个就是一个古代的《N种死法》，你害怕了吗？

颈椎病 想通过针灸治治 针灸痛吗？

我很怕疼的，小时候最怕打针了，每次生病一听要打针我就撒丫子跑，我妈就在后面追，，，过去这么多年，阴影还在啊。工作以后运动的比较少，久了就落下了颈椎病，听说针灸治疗颈椎病还挺不错的，也不怕你们笑话，虽然我一个大男人，可想着那针扎在身上肯定很痛，一直都没敢去。。这几天又犯病了，，但还是担心会痛啊，针灸会不会痛呢？

如果是在技术较好的中医馆做针灸，扎进去的时候是没什么感觉的，不是很痛，过后还是会有一些酸胀。而且不同的穴位和不同体质的人，疼痛感也不一样。

针灸治疗抑郁症

抑郁症治疗不止药物有效

1、该研究的主要作者、英国约克大学的修·马克弗森(hughmacpherson)说：“抑郁症患者如果尝试了各种药物都不见好的话，可以考虑针灸或心理咨询，这两种方法经过临床试验都很有效。”

抑郁症针灸疗法实验

2、为了进行针灸对抑郁症的疗效实验研究，马克弗森和同事们招募了755名中度或重度抑郁症患者，这些人被随机分成三组，其中302人每周接受一次针灸治疗，302人每周进行一次心理咨询，151人只接受平常的护理，时间持续12周。

试验者概况

3、这些实验对象中有70%的人在实验前的三个月中服用过抗抑郁药物，有一半的人服用过止痛剂，在实验进行期间，研究人员并未要求他们停用药物。起初，实验对象的平均抑郁指数是16（最低值为0，最高值为27），数值越高的人抑郁情况越严重。指数为16的人被视为重度抑郁，但是情况较乐观。

抑郁症针灸疗法实验结果

4、三个月后，接受针灸治疗的人平均指数约为9，属于轻度抑郁，但情况比较严重。进行心理咨询的人指数降为11，另外一组人的指数约为13，他们的数值都属于中等抑郁。接受了针灸或心理咨询的人与没接受的人相比，情况有了明显好转。在治疗结束后，前者身上的疗效又持续了三个月。、

用针灸减肥靠谱吗？

我是那种天天吧减肥挂嘴上，但总是控制不了自己吃零食的吃货胖妹子，所以听说针灸减肥的时候内心小小的激动了一下，这个真的会有效吗？不会反弹吧？有人试过没有，给我讲讲你的经历成吗？

针灸减肥的原理是通过针灸调理肠胃功能，改善机体的新陈代谢和内分泌系统。所谓调理肠胃功能，就是通过针灸可以延长胃的排空时间，抑制亢进的食欲，或者通过改善肠道蠕动，增强排泄功能，帮助因为便秘而肥胖的人减肥。所谓改善机体新陈代谢，就是通过针灸增强机体脂肪和糖物质的消耗速度。而改善内分泌系统功能，就是帮助机体排出体内的毒素，减少废弃物的堆积。

针灸减腿有效吗？亲历网友经验分享

简介

1、我今年27岁，身高一米六五，平时常吃油腻辛辣的川湘菜系，在加上不是特别喜欢做运动，所以慢慢的就胖了起来，体重从110涨到了130，小腿尤其粗壮。身边有个男同时在婚后身材也发福了，通过针灸减肥大约2个月，成功把肚子瘦下来了。我知道他这个成功案例以后，让他给我介绍针灸减肥的地方，就是希望靠谱点儿。

针灸减肥食谱

2、第一次跟我的针灸主治医师见面，医生给我开了个食谱：早餐2个鸡蛋，豆浆或脱脂牛奶一杯；午餐：不吃主食和淀粉类食物，可以吃各种炒菜、汤类，吃饭时间控制在12~1点；晚餐：半斤水果，汤类，7点以后不吃东西。

历程

3、在向医生保证我能按照减肥食谱来以后，医生开始给我扎针。施针半小时以后感觉腿部十分沉重，像跑完马拉松似的。扎完针临走前，医师嘱托我两天扎一次，一个月一个疗程。第二天了，我着急看有没有瘦，在秤上称了一下，清了一斤。早晨起来我有上大厕所的习惯，所以我想这可能是体内排空废物的结果。第三天，我又去扎针了，这一次沉重感没那么明显。到了第五天，扎针完了以后身体出现了一些不适感。第六天，平时都是早上上大厕所的，这一次上不出来了，我想这下糟了。于是在第7天，第四次扎针的时候，我向医师反应了身体的不适。医生告诉我，针剂就是通过调理身体代谢和内分泌，来减重，帮助身体建立一个新的平衡体重，如果出现食欲不振，生物钟被打乱是正常的现象，新的平衡建立以后，一切都会正常起来。这一天我我称体重，已经少了5斤。这过程中，最不适应的就是晚餐，闻到其他人家里飘过来的香味，我只能喝蜂蜜水，看电影来转移注意力。后面的几天我的体重进入了平台期，每天称都是一个数，但心里想着不管做什么都会遇到瓶颈的，熬过瓶颈期我就胜利了啊，所以我还是坚持了下来。

针灸减肥穴位

4、在这期间跟医生也熟悉了起来。会问问医生这个是什么穴位，那个是什么穴位，瘦小腿要扎哪些穴位。过了半个月的样子，我终于熬过了瓶颈期，体重开始继续减少。最后到一个月针灸疗程结束，总共瘦了13斤，腰部赘肉减重最明显，腰围从82瘦到了78，腿部虽然比不上最开始一样纤瘦，但减了两圈，看起来顺眼多了。从医生那里我了解到，针灸中瘦腿扎针的地方的穴位名称分别是伏兔穴、风市穴、承筋穴、承山穴。

针灸减肥除了听从医嘱进行针灸以外，最重要的一点就是控制饮食了。如果你的针灸医师认为你适合针灸减肥，再加上自制力，坚持一段时间也一定可以瘦下来的哦。不过这一切当然都是建立在针灸减肥的机构是正规的有针灸资质的的基础上哦。

高大上，想拿中医针灸师资格证得从高中开始

中医针灸师资格证

1、某天某人心血来潮，发现了中华民族的医学瑰宝，想要从业中医针灸医师，那么他需要具备怎样的条件？

中医医师证分两种

2、想要从事中医针灸方面的工作一般有两种途径。第一种是取得执业针灸医师资格证，第二种是取得职业医师证。一字之差，却千差万别。

执业针灸医师资格证

3、想要取得第一种证书，那么你必须从高中开始准备，为啥呢？因为该种资格证书只颁发给在高校进行中医针灸学习的全日制学生，而正宗的全日制中医针灸专业基本需要达到本科分数线，所以志在从事中医针灸事业的孩子们，在高中就要开始努力了，自考学习和成人教育学习都不能获得上述资格证。中医针灸执业医师的高要求保障了它的权威性，持有该证的人可以进入医疗机构、诊所等进行从业。

取得职业医师证

4、而职业医师资格证，不具有在医疗机构从事医疗工作的资格，只能作为技术工人进入到保健类企业做保健顾问等咨询工作。这一种证书由劳动部颁发，适合想要从事中医保健类相关的工作的人。