宫颈糜烂按病变的深度,分为轻、中、重三度。如果是轻度而又表浅的糜烂,糜烂深度较浅,白带不多,也可暂时不治。但是如果是中度极以上的糜烂,最好是及时治疗。
指导意见:
宫颈糜烂患者可以用中药妇炎丸,注意保持外阴清洁,注意各关键时期的卫生保健,注意饮食宜清淡:多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。祝早日康复!
养生“七少”!!!健康就是这么简单
少欲
1、是说人应该减少个人的私欲,不能太过于崇尚名利。人生在世,不能没有物质和精神的追求。但是对于物质和精神的追求不能一味盲目追求。当能力不够、条件也不够成熟的时候,应该学会暂时放下欲望,休养生息以待。
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少色
2、当然不是说要杜绝色欲,而是要适当的控制好色欲以养精。过度地放纵色欲,会使人筋疲力尽,最终引发各种疾病。
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少言
3、也并非是让人不要说话。而是在说话的时候应该注意语调,过多的与人争吵或是大喊大叫都易伤中气,影响呼吸系统、呼吸器官的健康。
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少食
4、说的是饮食不能过。不管是在家颐养的老人还是在外奋斗的年轻人,都不宜饮食过饱。一旦饮食过饱,消化时间过长,血液长时间集中在哦肠胃,很容易让人产生困倦感。甚至会诱发糖尿病、肥胖病等等,严重影响健康。
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中医养生男性五大守则
控制色欲
1、中医认为“情动则肾动,肾动则精动。”正常的男性都具有最原始的性冲动,只有自我学会控制色欲,就能控制好肾中精气。过度纵欲,易令人精疲力竭。精气不足,谈何健康。
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避免过度劳累
2、我们喜欢说,做事的时候男人是可以不当人使的。但是,男人要想精气足,休息也是十分重要的。如果男人长时间使身体处于过度劳累状态下,是无论如何也造不出好精气的。精气不好,谈何健康。
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控制易怒情绪
3、在印象中,男人总是比女人更急躁,更容易形成火爆易怒的情绪。其实,男性经常处于易怒情绪之中,很容易伤肝、损耗精气。人的情绪应该由自己控制,不应该受到外事外物的感染,要学会做情绪的主人。
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扔掉手中的酒
4、酒,如果是适当的饮用则可以有益健康,但是纵酒过度的话,会造成身体气血紊乱。很多人在喝醉酒之后都会形容说喝酒喝怕了,可见过度饮酒给身体带来的痛苦是多大的。
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时辰养生时刻表
子时胆养生
1、子时指的是子夜11点到凌晨1点的这段时间。这时中医认为胆经当令,而这个时候恰恰是阴气下降,阳气开始生发的时候,所以需要注意养阳气。胆气在阳气初生的子时还很微弱,需要特别的保护。最好的方法就是睡觉,夜半时候宜深度睡眠才利于养生。
丑时肝养生
2、丑时指的是凌晨1点到3点这段时间。这段时间肝经当令,肝脏需要解毒、造血都在这段时间精心,静心养气是最好保肝方式。如果是这个时间出现口干舌燥的话说明肝火太旺。同样的丑时养肝最好的方法还是要进入深度睡眠,才能更好的养肝。
寅时肺养生
3、寅时指的是凌晨3点到5点这段时间,此时肺经当令,寅时是人体阳气的开始,也是气血由静变为动的开始,此时最好也是深度睡眠。如果是肺不好的人此时容易出现咳嗽,如果是在寅时惊醒盗汗的话,则是大病的表现。
卯时大肠养生
4、卯时是指早上的5点到7点这段时间,气血流集中在大肠经。这个时候人体需要将身体新陈代谢的废物排出体外,故此时是排便的最佳时机。这个时候一般是刚起床的时间点,这个时候不妨喝一杯水,不仅补充身体水分,还能够促进肠胃蠕动,促进排便。