保持充足睡眠
1、睡眠不足会导致肾上腺素分泌紊乱和疲倦,尤其是生活中存在其他压力因素的时候。压力大和过度疲劳会损害身体组织器官,而皮肤是人体最大的器官,所以保持良好睡眠是保持好皮肤的第一秘诀。为了改善睡眠,可以进行充分的锻炼,并引用2杯洋甘菊花茶,一杯睡前饮用,一杯睡前1小时饮用。
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巧用芦荟植物
2、如果你喜欢种花的话赶紧试试这种护肤小秘诀吧。在室内种上一盆大大的芦荟,可以改善空气同时也是很好的护肤品来源。芦荟具有镇痛、消炎杀菌的作用,皮肤晒伤或是得了银屑病,涂抹适量芦荟胶可以有效改善。剪下芦荟叶子,挤出凝胶后拌入少许橄榄油存储在罐子里,以便随时取用。
制作舒缓草药精油
3、自制药草精油也是保养皮肤的小秘诀之一。切诺基自然疗法的医师介绍,将鼠尾草叶子在橄榄油中浸泡,具有护肤疗效;其他有护肤作用的草药包括红雪松、百里香、 紫草科植物和蓍草。取一杯子草药汁与一辈子橄榄油、甜杏仁油等基础油混合后,小火煮20分钟,过滤后制成润肤油。可以用来洗澡或直接涂抹问题皮肤部位。
海藻类煮水泡澡
4、用海藻类植物煮水泡澡可以有效缓解皮肤干燥、慢性皮肤瘙痒等皮肤问题。填写一大壶水灶台上并把它烧开。添加2至4汤匙干海带 (海带,一或任何其他海藻),用文火煮15分钟。热海藻茶倒入澡盆,另加热水,如果有必要可以先过滤,泡澡20分钟以上即可。
脸部精华能用在眼部吗?
图钉问:脸部精华能用在眼部吗?
图老师答:有些精华产品可适用于全脸,但如果没有特别说明,建议分开护理。
首先眼部和面部所遇到的肌肤问题、肤质状况不同,所以精华作用于不同之处所萃取成分也不同。面部精华中所含成分为了达到美白、抗衰老、紧致等功效,营养丰富并且浓度偏高。
如果涂抹在脆弱眼部,不仅会增加肌肤负担,还会因营养过剩引起脂肪粒。
日常护肤的正确步骤
洁面
1、使用温水和温和的洁面乳洗脸,用干净的毛巾轻轻拍干脸部;
使用爽肤水
2、用化妆棉蘸取爽肤水,等待皮肤完全吸收变干。爽肤水尤其适合油性肌肤;
使用外用药物
3、对于面部皮肤的特殊部位,例如痤疮,敷用合适的药物;
上眼霜
4、在眼部涂上眼霜或者眼部精华,轻轻按摩至吸收干净,这一步可以防止眼部胶原组织受损;